春阳博士|你还在抢着交？，这些护肤“智商税”( 二 )
肌断食不是适合每个人
肌断食从某种意义上来看是通过减少护肤步骤 ， 来减少肌肤对护肤品的依赖（换句话说其实就是精简护肤） ， 从而让皮肤自身可以发挥强大的修复效果 ， 但其实并不是每个人都适合肌断食 。
由于每个人的肤质、环境不同 ， 所以效果也不尽相同 ， 对于肌断食而言也是一样的 。
如果正处在肌肤过敏、发炎或者因为长期叠加使用功能性精华或者多种营养性产品而“营养过剩”的阶段 ， 比较适合减少或者精简自己的护肤流程 ， 来给自己的肌肤一点时间来进行恢复 ， 暂时不用强功效的产品 ， 但是一定要保证正常的保湿 。
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但如果炎症严重或者其他皮肤问题严重要及时就医 ， “饿着”皮肤只会让情况越来越糟糕 ， 对症下药才是正路 。
反之 ， 对于皮肤没有什么过多问题 ， 一直正常护肤的人群来说 ， 皮肤的营养水分都是均衡的 。 这时候如果为了所谓的“增强吸收” ， 刻意用肌断食这个方法减少自己的护肤步骤 ， 会让皮肤缺少必要的滋润营养 ， 那就不建议了 。
总的来说 ， “肌断食”是个营销概念 ， 传说中的7天焕肤或者告别问题肌都是不存在的 。 在我们日常的护肤过程中 ， 不要为了理想中的功效 ， 过度护肤 ， 保持正常的科学护肤就行 。 肌断食只是可以在肌肤敏感时期不会额外刺激到肌肤 ， 没必要为了追求肌断食而刻意为之 。
【春阳博士|你还在抢着交？，这些护肤“智商税”】最后小编提醒 ， 对于各种护肤概念都需要理性看待 ， 不要盲目跟从 ， 选择最适合自己皮肤的合理方式 。
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