国民记者|欧阳娜娜首登酷狗《解忧电台》发声，“空巢青年”现象也需要被关怀( 二 )
如何释放孤独感 ， 作为一名优秀的大提琴青年艺术家 ， 欧阳娜娜结合自己的经验提出 ， 音乐是一种很好的孤独情绪宣泄的出口 ， 有了音乐的陪伴可以让人很好地从“丧”情绪中抽离 ， 甚至还鼓励大家去尝试学习这门乐器 。
其实面对孤独 ， 首先“空巢青年”们应该做的是正确地看待这种状态 ， 不要强化这种孤独感带给自己的压力和不安 。 同时也应该适当地学会缓解和宣泄 ， 去寻找这种生活状态中积极的部分 ， 去利用和享受这种一个人独处的时光 。
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就像苏打绿的《喜欢寂寞》中唱的一样 ， “如今故事发展成就一个我 ， 学会了生活能享受寂寞” 。 向着阳光出发 ， 你便不会独行 ， 且终会得到温暖和善意 。
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来源：大众网
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