帅林爱搞笑|戚薇解压的方式：刚开始做艺人，会面对乱七八糟的声音
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在张大大的综艺《亲爱的请放松》中 ， 戚薇和张大大的对话 。 可以看出戚薇真的是很大气、很洒脱的女孩子 。
其实 ， 这样的女孩子生活真的很舒服 ， 很幸福 。
其中谈到焦虑 ， 戚薇坦言自己拍戏会比较焦虑 。
张大大：“那你的解压方式是什么？”
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戚薇：“我觉得解除焦虑有两种方法 。 ”
戚薇：“”第一种方法 ， 是我最常在做的方法 ， 就是解决它 。 因为你对于一件事情一直焦虑 ， 它一直都在 ， 这焦虑不会消除 。 那你要想到一个方法 ， 去解决掉它 ， 你的焦虑自然会解除 。 “
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戚薇：“但另外一种就是放手焦虑 ， 就比如说刚刚开始做艺人 ， 会面对很多非议 ， 乱七八糟这种声音 。 各式各样的声音 ， 解决不掉的 。 所以当解决不掉的问题 ， 你只能学会放手 。 是真正的能够放下 。 ”
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【帅林爱搞笑|戚薇解压的方式：刚开始做艺人，会面对乱七八糟的声音】
你是怎么解压的呢？
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