两面真相|烦恼少一点，烦恼少一点，开心多一点，开心多一点
每一个人都会有自己的烦恼 ， 只是分多少而已 。 要知道：烦恼也会有惯性 ， 意思是说一个人越是想不开心的事 ， 他就会越烦恼 。
一碗水 ， 如果放的是糖 ， 它就会是甜的；一碗水 ， 如果放的是盐 ， 它就会是咸的 。
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所以：一个人要是一个什么样的心情 ， 完全取决于他的内心深处放的是什么？
开心和烦恼它们都是一个人的情绪：如果一个人的心里面装的烦恼多一点 ， 那么他的开心就会少一点；如果一个人心里面装的开心多一点 ， 那么他的烦恼就会少一点 。 也就是说一个人的情绪也会守恒 ， 一个人之所以会烦恼 ， 那是因为他开心的事太少 。
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所以 ， 烦恼的人要学会释放自己：这正如那一碗水 ， 咸水要变为甜水 ， 就必须把盐释放出去 ， 然后再给这碗水里面加糖 ， 又或者是把咸水全部都蒸发到另一个地方 ， 在加糖 。 笔者的方案如下：
尽量不要去和烂人烂事纠缠 ， 惹不起还躲不起 ， 这也是一种释放 ， 否则只会因此而徒增无限的烦恼 。
尽量培养自己的兴趣爱好 ， 做自己擅长的事情 ， 让自己的不开心全部都蒸发掉 。
有条件的可以给自己换一个另外的时间或者是空间 ， 也就是尽量回避自己不喜欢的时间和空间 。
欲望和贪婪也会导致一个人无限的烦恼 ， 最好也最有效的方法是消除自己额攀比或者是妒忌之心 ， 知足常乐就好 。 
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总结：一个柜子 ， 如果挂满了旧衣服 ， 要想再挂新衣服的话 ， 就必须要扔掉一些以前旧的衣服 。 一个人之所以不会开心 ， 是因为他不能真正地释放自己 ， 多一些释怀 ， 自然也就会释放自己的烦恼 。
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