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爱燃烧|为什么操场跑步都是逆时针的？


这个问题可谓百家争鸣 ， 众说纷纭 。
各位跑者在操场刷圈的时候 ， 有没有考虑过这个问题呢？
今天 ， 我们就来聊一聊为什么操场跑步总是逆时针 。
地球自转说
初中地理课上 ， 当老师讲到“地球自转”时 ， 总会将逆时针跑步作为一个例子 。由于地球自转 ， 地球表面运动的物体会受到与运动方向垂直的力 ， 这就是地球自转偏向力 。 在北半球运动的物体会受到向右的偏转力 ， 在南半球运动的物体会受到向左的偏转力 。
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而跑步转弯时还会受到离心力 ， 这时如果离心力和自转偏向力互相抵消 ， 就可以防止摔倒 。 因此在北半球跑步要逆时针 ， 让转弯方向和自转偏向力方向相反 。
那为什么南半球的人也是逆时针跑步呢？这样岂不是很容易摔倒吗？
其实 ， 地球自转偏向力是很小的力 ， 在气象、工程中需要考虑 ， 但在日常生活中可以忽略不计 ， 更不要说影响跑步了 。
约定俗成说
逆时针跑步 ， 从来都是如此吗？
在古希腊 ， 运动员是按顺时针方向奔跑（虽然那时还并未发明钟表） 。
到了1896年雅典奥运会 ， 还是采用的顺时针跑步 ， 但当时这一规定招来了部分运动员的投诉 。
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在1908年伦敦奥运会上 ， 规定了逆时针跑步 ， 在当时只是为了让王室更好地观看比赛（还是在这一届奥运会上 ， 还是为了让王室更好地观看比赛 ， 规定了马拉松42.195公里的距离） 。1912年国际田联成立 ， 正式把逆时针跑作为田径赛事的规定方向 。
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但是 ， 牛津大学和剑桥大学直到20世纪50年代 ， 还都是规定顺时针跑步 。
如今 ， 跑步逆时针已经成为了我们习以为常的行为 ， 深深地刻在了我们社会的基因中 。
人体构造说
除了找外部原因 ， 还要从自己身上找原因 。
或许 ， 我们自身的构造导致了逆时针跑步的习惯 ， 毕竟跑步是件身体力行的事情 。
首先 ， 我们的心脏位置偏左 。 相比顺时针跑步 ， 逆时针跑步对心脏的压力更小 ， 也有利于心脏的跳动 。
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同时 ， 人体的重心也是偏左的 。 跑步时重心偏左腿 ， 因此向左转会更容易 。其次 ， 我们大部分人都是右利手 ， 相应地右脚的力量也更大 。 逆时针跑的过程中 ， 向左转时不论是右脚发力蹬地 ， 还是大幅度摆右手臂 ， 都更符合我们的行为习惯 。
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有一个很有意思的现象：当我们闭上双眼 ， 原地踏步一分钟后 ， 会发现自己偏离了最初的方向 ， 而大部分人都会偏左 ， 这也是人体两侧力量不平衡的一个表现 。
偶尔试试顺时针
在操场跑步的过程中 ， 长期逆时针跑会导致两腿力量发展不平衡；同时 ， 转弯过程中左侧膝盖受到的压力更大 ， 造成运动损伤的风险增加 。
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因此 ， 尝试着在操场上顺时针跑吧 ， 想必也可以给枯燥的刷圈日常带来几分新鲜感 ， 或许还会收获旁人的瞩目 。不过请各位跑者务必注意安全 ， 尽量选择操场人少的时候顺时针跑 ， 提前回避反方向的跑者 。
结语
【爱燃烧|为什么操场跑步都是逆时针的？】既然大家都是逆时针跑 ， 就一定有它的道理 。那么 ， 对于逆时针跑步的原因 ， 你是怎么看的呢？


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