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我很爱我妈妈，但是非常无法忍受她的强迫症而变的烦躁甚至说出伤害她的话

您们母子/母女是强迫与反强迫的关系。
如果你不去反强迫，也就没有了痛苦。让您母亲做她想做的事情，无论是怎么影响你、强迫你，无论怎样的威逼利诱、挖苦讽刺等方式，你把专注力放在自己的价值观系统上（比如，你爱母亲和不伤害她，追求平静积极的状态、追求个人成长、追求长期主义做事态度、追求直言沟通、追求一个好奇心，弄懂其他生命体的思维逻辑，她对你的强迫不会影响到你的价值观系统和追求）。
小节：
1）母亲的强迫不会对你造成伤害，你的存在核心是你的价值观系统。
2）你把专注力放在自己的价值观系统上，同时，通过有效方法放松自己（乒乓球、慢跑、游泳或任何喜好的运动放松身心、正念冥想放松身心、交响乐、绘画、唱歌等方式来放松自己。注意不要认为看动画片、电影可以放松身心）。
【我很爱我妈妈，但是非常无法忍受她的强迫症而变的烦躁甚至说出伤害她的话】
■网友的回复
没有被邀 但是感同身受 必须回答我妈妈完全是这样 她让我起床 我必须起床 如果不起床就会一直说不停 五分钟来催一次 然后还会故意打开我的门 在我屋里里乒乒乓乓找东西 对我爸亦是如此 如果不起床还会 随便找小事情发火 比如 我爸没洗脸 就会各种发火说所有人都要跟她做对还比如小时候买衣服 必须按照她的喜好 他不喜欢的 我喜欢 肯定买不成 后来大一点爸爸给钱可以自己买衣服 如果买的我妈不喜欢 她会悄悄给我收起来 不让我穿 如果被我翻出来 也会再收走但是我妈最让人生气的是 他严于律人 宽于待己 如果她起晚了 OK 我就可以睡懒觉而且 她老觉得自己命苦 各种觉得自己命不好 所有人跟她做对 她一生气 就不给我爸和我做饭 说什么伺候我们 我们也不知道感恩的巴拉巴拉 还特喜欢春节 吐槽他命苦 真的让人觉得很烦我也是天生有反骨的人 反正大家我行我素吧 比我 你似乎还好一点 没啥建议 想憋着就忍着吧 多年来的观察 只要我听话 就相安无事 如果受不了该怎么地怎么地吧
■网友的回复
我想逃
■网友的回复
家就是人的宿命。虽然是宿命，还是要尽力去逃。


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