大一 女160cm 57.1kg 求分享一些你们自己的减肥经验来激励我减肥 初级目标50kg

胖的时候觉得自己不配谈恋爱,也不会被人喜欢,瘦下来之后衣服买买买,零食吃吃吃,男友换换换,瘦了的自己会发现自己不丑,也不错
■网友的回复
我是被男朋友甩了 发誓要减肥 一个月半从120变成101 瘦了19斤 真的不是为了让他后悔或者如何 只是想自己变成优秀的样子去遇到同样优秀的人 。真的被伤了也就有决心了
■网友的回复
本人164,目前已经减了十几斤,也是运动+节食,大概花了5个月,目标50kg!


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