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■高考考前30分钟进考场，开考前干什么？3种办法让你放松


■高考考前30分钟进考场，开考前干什么？3种办法让你放松
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■高考考前30分钟进考场，开考前干什么？3种办法让你放松
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按照高考的考试要求 ， 考生需要在考前30分钟进入考场 ， 所有考生进入考场之后 ， 考场内就会一片寂静 。 考前五分钟会发试卷 ， 考前十分钟会发答题卡 ， 那么这中间至少还有20分钟 。
在这20分钟里 ， 监考老师在讲台上一脸严肃、一言不发 ， 同一个考场的“考友”们也相顾无言 ， 唯有冷冷的相互打量 。 “大战”前的平静 ， 凝滞的空气 ， 静悄悄的时间 ， 所有参加过高考的学生都不会忘记这奇妙的氛围 。
那么高考考前30分钟进考场 ， 开考前干什么？3种办法让你放松 。
1、 欣赏考场的布置 。
每一个高考考场都是精心布置的 ， 明亮的光线 ， 一尘不染的桌面 ， 干净如洗的地面 ， 精准的钟表 ， “沉着冷静、认真答卷”等美观的板书 ， 整齐有序的物品摆放 ， 窗台上生机盎然的花草 ， 总有值得考生驻目的 。
一些考生在欣赏这些布置的时候 ， 忘却了即将到来的“巅峰时刻” ， 心绪渐渐宁静 ， 心情得以舒缓 ， 精神暂得空明 ， 有了良好的考前休整 。 一些考生甚至在对着盆栽花草凝思的时候 ， 悟出了许多人生的道理 ， 生活的规律 ， 生命的真谛 ， 随后就把这些写在了作文中 。
【■高考考前30分钟进考场，开考前干什么？3种办法让你放松】2、 回忆一些有趣的事 。
监考老师往往会看到 ， 一些考生坐着坐着时不时就会露出“蒙娜丽莎的微笑” ， 发自内心、神秘莫测、突如其来 ， 轻轻浅浅的笑意突然就荡漾在脸上久久不去 。 这些考生就是在回忆那些有趣的事 ， 每个人都有那些轻松愉快的、顽皮搞笑的往事 ， 在这20分钟里 ， 可以刻意回想这些 ， 让自己在忍俊不禁的笑意中舒缓身心 。 忧愁会使思绪集中到一点 ， 所以往往越是愁越是想不开 。
欢笑恰恰相反 ， 刚刚笑过的身心往往是最容易爆发灵感的 。 生活中那些笑口常开的人 ， 总有足够的机智灵活面对各种问题 。 考前惬意的“偷笑” ， 也能使考试时头脑更加灵活 ， 思维更加敏捷 。
3、 仔细的研究一下监考老师 。
有的考生真的就是这样干的 ， 都能把监考老师盯的浑身不自然 ， 故意逃离考生的视线 。 其实你一直盯着一个人研究的时候 ， 你往往就会觉得他很搞笑 ， 很可爱 。 这大约是因为人类是群居性动物 ， 所以越是更多的了解一个人 ， 自己的内心也就越愉悦吧 ， 屈原说：“乐莫乐兮新相知” ， 虽然不能相知 ， 可是这种观察的乐趣 ， 也足以使自己放松了 。
而且对考场内占据“强势地位”的监考老师熟悉了 ， 也就大大减少了陌生的惶恐感 ， 比如把监考老师换成你自己比较熟悉的隔壁班老师 ， 虽然他也还不认识你 ， 你会不会觉得安然一点？
还得提醒一点 ， 就是可不要盯着其他考生看 ， 人在被盯着看的时候会有一种自然的紧张 ， 连老师都会不自然 ， 何况是考生呢？所以要盯就盯“无害”的老师 。
当然 ， 在这20分钟内做什么因人而异 。 有考生趴着睡了一小会儿后清醒异常 ， 答题时如有神助；有考生默记公式有很多命中考题 ， 提升了做题的效率；有考生想着美食 ， 这段时间一瞬即逝……如果高考前头脑一片空白 ， 还有点小紧张 ， 试试这3种放松方法 。 笑着拿起笔 ， 开始绽放魅力无限的青春 。
编辑：一笛涓涓
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