影弟提名1| 男人“精子”质量最佳，通常是这个是时候？来看看你是不是吧，?
我们都知道怀孕生孩子 ， 是我们每个女人都会经历的事情 ， 怀胎十月是一个神奇的历程 ， 这一历程是一天天走过来的 ， 是一件件细碎的小事连接的 。
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对于孕妇 ， 生活的方方面面都会影响腹中的胎儿 ， 因此孕妇应注意生活中每个细小的环节 ， 并耐心地应对 ， 让孕期生活轻松愉快 。 为了以最佳的状态迎接新生命 ， 未来的父母必须做好孕前的细节准备 。 
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现在我们也都提倡优生优育 ， 那么这就跟男性的精子质量离不开了 。 精子的质量主要受年龄影响 ， 普通男性的最佳受孕年龄28岁至35岁 。 其中30岁会达到一个男人一生精子质量的最高峰值 ， 而35岁之后 ， 精子的质量开始下降 ， 年龄越大 ， 质量越差 。 
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所以 ， 如果男性如果想要在自己最佳状态时生育 ， 最好是选择30岁到35岁这个年龄阶段 。 而且吸烟喝酒等不良习惯 ， 也会影响精子的质量 。 
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