关节健康 | 22岁漂亮女孩痛得无法站立！连“周杰伦、蔡少芬”也逃脱不了它的折磨...
有一种病
被称为“不死的癌症”
十分难以治愈
说起这个病
不得不提一下大家青春时期的偶像周杰伦
还有“皇后娘娘”蔡少芬
这些名人也饱受此病的困扰
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那么 ， 周杰伦和蔡少芬到底患的是什么病？
真的治不好吗？
有什么方法可以缓解吗？
如果同样患了这种病该怎么治疗？
原来周杰伦、蔡少芬患的是一种名叫强直性脊柱炎的疾病 。 这种疾病被戏称为“不死的癌症” 。 虽然这样的称呼有些夸张 ， 但如果没有进行正确的治疗 ， 对健康损伤极大 ， 稍不注意姿势就会加速脊柱畸形 ， 从而影响内脏器官 。
没有进行正确的治疗
22岁漂亮女孩痛得无法站立
广医二院疼痛科来了一位22岁漂亮女孩 ， 她因左侧臀部疼痛半年 ， 反复在外院就诊 ， 按腰椎间盘突出症治疗 ， 效果欠佳 。
近2周来她的疼痛突然加重 ， 站起来都吃力 ， 更别说走路了 。 于是她来到疼痛科就诊 ， 经过陈金生主任医师详细的问诊 ， 发现她的家族有强直性脊柱炎的病史！陈医生再仔细地为她做了体格检查 ， 陈医生把造成疼痛的源头指向骶髂关节 。
什么是骶髂关节？
骶髂关节由髂骨的耳状面与骶骨的耳状面构成 。 关节面扁平 ， 彼此对合非常紧密 ， 属平面关节 。 关节囊紧张 ， 紧贴于关节面周缘 ， 其周围有许多强韧的韧带加强 ， 关节腔狭小 ， 呈裂隙状 ， 因而骶髂关节活动性很小 ， 有利于支持体重和传递重力 。
骶髂关节引起的疼痛在临床上并不典型 ， 常常与腰椎间盘突出症、腰肌劳损、髋关节病等混淆 。 所以这位美丽的女孩才会治疗了半年仍疼痛明显 。 而强直性脊柱炎（ankylosing spondylitis, 简称AS）是一种慢性进行性疾病 ， 主要的侵犯部位为骶髂关节、脊柱骨突、脊柱旁软组织和外周关节 ， 还可伴随关节外表现 。
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在为女孩进行了骶髂关节MR检查后 ， 影像学更为这个诊断增添了证据 。
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▲为骶髂关节MRI T2压脂加权像
她骶髂关节周围的炎症非常明显 ， 特别是左侧 。 陈医生为她制定了治疗计划——骶髂关节脉冲射频术和臭氧大自血治疗 。 治疗的目的是对骶髂关节进行消炎 ， 减轻炎症反应 。
进行了骶髂关节脉冲射频治疗后 ， 当天下午她就能走路了 ， 第二天就完全不痛了 。 后来又继续给她进行一疗程的臭氧大自血治疗 ， 进行机体免疫的调整 。
强直性脊柱炎
日常生活需要注意什么？
1、注意保暖 ， 减少感冒的发生
身体受凉以后 ， 肌肉收缩可能会增加局部疼痛 。 感冒的话全身炎症反应较重 ， 有可能会使关节炎症反复发作 ， 导致关节变形可能 。 泡温泉对症状改善也是不错的选择 。
2、在工作、休息和睡眠中保持恰当的姿势
不管在工作还是休闲时 ， 都要保持站如松、坐如钟的姿势 。 本来强直性脊柱炎造成的脊柱关节炎症就会使脊柱变形 ， 再不注意姿势就会加速脊柱畸形 ， 从而影响内脏器官 。
另外可使用坚固平整的床来保持夜间良好的睡姿 ， 尽量培养仰卧的习惯从而避免髋关节和背部变弯 ， 睡前及早上起床前适量时间俯卧 。
3、进行合适的体育锻炼
在炎症缓解期 ， 尽量保持有氧运动 ， 最佳的运动方式是游泳！因为水中锻炼可以减少重力对脊柱的压力 ， 减少骶髂关节负重和传递的重力 ， 又能锻炼核心肌群 。
另一方面是游泳时 ， 胸廓因水压而需要运动者用力呼吸 ， 对于AS造成的胸廓活动度下降和肋椎关节周围炎症有良好的改善作用 。
当然 ， 瑜伽、普拉提等对核心肌群锻炼的运动也是可以的 ， 但需要注意自身情况 ， 如锻炼时出现疼痛 ， 就必须停止该项动作 。 而一些竞技性运动和单侧运动 ， 比如篮球、足球、羽毛球、乒乓球 ， AS患者最好就不要参加了 。
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