大汉说事|原创 36岁吴昕如何打败跟随多年的小粗腿？学会了，下一个逆袭的就是你
36岁吴昕如何打败跟随多年的小粗腿？学会了 ， 下一个逆袭的就是你
文/七月
说起娱乐圈的综艺鼻祖 ， 应该当属芒果台的快本了 ， 吴昕也正是因为这档节目被人们所熟知的 ， 如今吴昕已经36岁了 ， 她也坦言自己早就过上了老年人的生活 。
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吴昕的个子不算高 ， 身材也不是特别好的 ， 尤其是那双常被人嘲笑的小腿 ， 粗壮的像两根白萝卜 ， 是不是萝卜腿就是这么来的呢？开个玩笑 。 但是她的小腿粗一直是在被大家吐槽 。 对于一个知名的综艺主持人而言 ， 好身材是标配 ， 腿粗也就成了她的心病 。
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但是最近再去看她的街拍照和电视视频 ， 大家发现 ， 她曾经的小粗腿不见了 ， 呈现在大众眼前的是笔直纤细的双腿 ， 这样的逆袭让广大网友惊讶 。
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身材变好了 ， 人份也更加自信了 ， 资源跟着也好了起来 ， 成为了时尚界的宠儿 ， 各种服装都轻松驾驭 ， 因此还让她成了一众网友的模仿代表 。
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大家一定很好奇吴昕是怎么把小粗腿变成小细腿的呢？这就跟她自己说的老年人生活分不开了 。 因为工作的原因 ， 她的作息时间经常是不规律的 ， 所以她就会研究一些养生的小妙法 。
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为了瘦小腿 ， 她每天都会坚持泡脚 ， 而且她泡脚的时候 ， 水位不是只到脚踝的 ， 而是会放很多除湿气的中药 ， 水位是要到小腿的位置 ， 这样可以更好的帮助小腿的血液循环 ， 还能去湿气 。
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吴昕还会在泡脚以后对小腿进行按摩 ， 从而达到瘦腿的目的 ， 按摩也是讲究手法的 ， 首先捏住小腿肚上的肌肉 ， 缓慢的向中间按摩 ， 不停的按捏肌肉 ， 重复几次手法 ， 再像拧毛巾一样去拧小腿肚上的肌肉 ， 从膝盖到脚腕不停的拧 ， 同样重复几次 ， 最后双手握住小腿 ， 大拇指放在小腿前面的腿骨上 ， 从上往下按摩 。
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除了这样的泡脚按摩法之外 ， 还可以用瑜伽体式中的拉伸来舒缓小腿肌肉 ， 也能帮助锻炼身体的其他部位 。 吴昕就是用这样的瘦腿方法打败了小粗腿 ， 大家不妨也试试吧 ， 说不定下一个成功瘦腿的就是你呢！
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