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韩剧集合处|孩子胆小、不擅表达怎么办？3大方法让娃自信满满、出口成章


导读：
今天 ， 幼儿园门口上演了这样一幕：一位妈妈站在人来人往的路边训斥女儿：
“你的胆子怎么这么小 ， 你知道这次演讲我跟老师争取了多长时间 ， 做了多少努力吗？你倒好 ， 上去之后一句话都不说 ， 真是气死我了 。 ”
小女孩低头望着自己的脚 ， 泪水在眼眶里打转 ， 两只手牢牢地握在一起 ， 一句话也说不出来 。 妈妈见她这样 ， 更气愤了 ， 她不顾途经的家长和学生诧异的眼光 ， 继承大声质问女儿：
“你倒是说话呀 ， 为什么会这样？”
女孩终于鼓起勇气 ， 地说道：“我也不知道 ， 本来预备得好好的 ， 可是一上台就紧张得说不出话 ， 腿还直哆嗦 。 ”
说完 ， 女孩大声哭了起来 ， 妈妈看了看四周的人 ， 像是忽然意识到了什么 ， 带着孩子回家了 。
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在这个场景中 ， 这位母亲至少做错了两件事：
第一 ， 不该在公共场合训斥孩子；第二 ， 没有倾听孩子内心的真实设法 ， 甚至在争取这个演讲名额的时候 ， 也没有争取过孩子的意见 ， 而是“赶鸭子上架” 。 不外 ， 我们能说这位妈妈的初衷是错的吗？
显然不能 ， 她之所以想让孩子演讲 ， 是为了让她锻炼自信心和语言能力 ， 让她斗胆地表达自己 。 实在 ， 这位妈妈所碰到的题目 ， 也恰是许多家庭正在面临的题目：孩子胆子小 ， 不喜欢和别人交流 ， 碰到这种场合就会不自觉的紧张 。 许多家长想解决这个题目 ， 却不知道从哪里入手 。
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实在 ， 孩子之所以不敢表达 ， 除了胆小之外 ， 还有其他各方面的原因 ， 训斥根本解决不了任何题目 ， 甚至会适得其反 ， 让他们更加紧张 ， 更加害怕 。
那么 ， 到底怎么做才能让孩子勇敢表达呢？
孩子之所以不敢说话 ， 本质的原因都是因为紧张 ， 所以 ， 我们要做的第一步是让孩子克服紧张心理 。 什么是紧张呢？
“紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强” 。
紧张的根源是对未知的惊骇 。 拿演讲这件事情来说 ， 假如孩子是第一次演讲 ， 这件事本身就是一个惊骇的来源 ， 在没有任何经验的条件下 ， 面对台下那么多眼睛 ， 谁都会紧张；其次 ， 台下听众的反应也是惊骇的来源 ， 我们在做演讲的时候 ， 天然但愿所有人都关注自己 ， 聆听自己的发言 ， 一旦台下有人表现出不专注 ， 不当真的立场 ， 我们就会怀疑自己 ， 产生类似于“是不是我说的不对” ， “是不是大家对我说的话不感兴趣”的心理 ， 在这种心理状态下 ， 演讲者的情绪天然会变得越来越紧张.
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所以 ， 要想锻炼孩子克服紧张情绪 ， 斗胆地表达自己的设法 ， 家长应该有针对性地进行练习 。
第一 ， 在演讲之前给孩子足够的心理准备
心理准备包括三个方面：
在做出决定之前 ， 一定要和孩子沟通 ， 取得他们的肯定 ， 充分尊重孩子的意愿 ， 让他们觉得“这件事是我做的决定”；给孩子做足够的心理辅导 ， 告诉他们 ， 害怕演讲是正常现象 ， 紧张也是正常现象 ， 想要克服困难 ， 第一步就是重视难题 ， 假如对难题没有足够的熟悉 ， 还谈什么克服呢？根据调查报告显示 ， 在参加口才学习的学生中 ， 百分之九十九的人都有紧张的现象 ， 就算是那些常常进行演讲的人 ， 也会有这样的题目 ， 所以 ， “不要紧张”只是一句空论 ， 枢纽是让孩子熟悉到 ， 我就是会紧张 ， 但这没有什么大不了的 ， 枢纽是如何缓解紧张；降低孩子的心理预期 ， 家长要告诉孩子 ， 这只是我们第一次演讲 ， 人生中有许多第一次 ， 但是最重要的是第一次之后的“无数次” ， 第一次做不好没有关系 ， 只要能斗胆地说出来 ， 就已经是很大的成就了 。


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