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「考试」高考期间一定注意这几点，不然高三1年白忙活！


「考试」高考期间一定注意这几点，不然高三1年白忙活！
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「考试」高考期间一定注意这几点，不然高三1年白忙活！
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「考试」高考期间一定注意这几点，不然高三1年白忙活！
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经过1年的拼搏与努力 ， 终于要到高考了 。 回想这一年 ， 同学们为了高考能考上自己理想的大学 ， 每天天不亮就起床 ， 晚上11点才睡下 ， 每天除了吃饭、上厕所 ， 基本上全都在教室里苦读 ， 期间经历了太多：有考试成功时的喜悦 ， 也有失败时的徘徊 。
高考马上就要实战了 ， 同学们一定要注意以下几点 ， 不然就会使自己高三1年的付出大打折扣 。
高考前几天
高考前同学们的状态基本有2种：有的同学按照学校安排高考前1周回家1次 ， 这次回家就是让学生准备一下自己的考试用品 ， 尤其带上自己的身份证 ， 然后回学校直到高考结束；还有1部分同学提前1周回家 ， 高考全部有自己和家人来完成 。
如何学习
高考前几天我们不要指望着再去提多少分 ， 但也不能一点题目都不做 ， 难题1个也不要做 ， 我们每天就是根据老师发的回扣材料 ， 结合着自己的实际情况进行知识的简单回扣即可 ， 也可以把自己以前整理的笔记拿出来复习一下 。 这样做 ， 就是为了保持思维的连贯性 。
何时睡眠
高考前要有充足的睡眠 ， 并不是说晚上睡觉越早越好 ， 就是根据自己个人的情况 ， 晚上10：00前睡下就行 。 有的同学由于紧张 ， 有可能有点失眠 ， 这时候 ， 我们可以躺在床上闭眼休息一下 ， 也可以尝试着做几次深呼吸 ， 放松心情 ， 慢慢地就会睡着了 。
饮食上
高考前几天 ， 一定不要为了一时痛快 ， 吃辛辣、刺激性的食品 ， 油腻的食品 ， 喝一些凉的饮料、吃冰糕等 ， 我们看高考前1周学校的高考餐就知道 ， 全是热菜 ， 没1个凉菜 。
考试用品准备
高考时我们能带入考场的只有准考证、身份证、2b铅笔、几支中性笔、直尺、橡皮 ， 其它的一律不让带进考场 ， 包括手表、草稿纸 。
考试前 ， 我们可以买1个笔袋 ， 把上面用到的物品全部装好 ， 第二天考试时直接带上就行了 。
进入考场前
一定把自己考试用的物品带齐 ， 尤其自己的身份证和准考证 ， 因为这2证是我们进入考场的通行证！万一忘带了 ， 也不要太过紧张 ， 及时跟带队老师反映情况 ， 并让家人及时送过来 。
准考证上各科的进场时间、考试时间一定要看好 ， 尤其第一场需要提前进入考场 ， 英语考试时间要求等 ， 这个绝不能大意 ， 不然就没机会参加高考了 。
尤其有的同学自己在家备考 ， 一定要跟家人说明这一点 ， 往年有的高考生因为迟到2分钟都无法参加高考 ， 非常可惜！
进入考场后
高考进入考场后 ， 并不是马上答题 ， 监考老师会宣读《考生守则》 ， 高考不同于一般的考试 ， 在那样一个环境下 ， 不紧张是假的 。
如果自己过度紧张 ， 不妨抬头望望窗外 ， 想一想自己这1年已经努力了 ， 只要把试卷上会做的题做对即可 ， 尽吾志 ， 无悔矣！也可以做做考场镇静操：先缓缓地吸气 ， 意想着吸进的空气经鼻腔一直到小腹内；在吸气的同时小腹慢慢鼓起 ， 鼓到最大限度略做停顿 ， 然后小腹回收 ， 意想着小腹内的空气再经腹腔、胸腔、口腔 ， 最后慢慢地、均匀地从口中呼出 。
发下试卷来也不要急着答题 ， 监考老师也不允许答题 ， 先看看自己的试卷有没有缺页、破损等 ， 这5分钟就是需要同学们把自己的姓名、考号、座号等相关信息在指定位置填好 ， 确认填好后 ， 可以大体浏览一下题目 ， 做到心中有数 。


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