泽桥医生|宝宝吃的开心，妈妈看的安心！，带你挑点正确的儿童零食( 二 )
2、尽量选择天然食物建议选择天然的食物作为宝宝的零食 ， 例如水果 ， 可以生吃的蔬菜（番茄、黄瓜等）、纯坚果 。 如果宝妈们能够自己动手做小蛋糕、小饼干也是非常健康的哦！
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【泽桥医生|宝宝吃的开心，妈妈看的安心！，带你挑点正确的儿童零食】零食在宝宝的世界里其实扮演了很重要的角色 ， 可不仅仅是解馋哦 。 因为宝宝的胃容量比较小 ， 活动量却很大 ， 所以除了正常的一日三餐外 ， 还需要额外1-2次加餐才能满足宝宝的能量需求 。 宝妈们只要按照小泽的建议去做 ， 正确的给宝宝们吃零食 ， 对他们的身体绝对有益无害！
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