歪妈知道|80后变60岁老太，产后保养一定要做好，产后竟让少妇一夜“衰老”
当妈有点歪 ， 育儿非常正！（文|歪妈）
胡娟是一个80后 ， 17岁就和现在的老公结婚了 ， 两人之间的感情非常好 ， 结婚没多久就有了胡娟怀孕的好消息 ， 可以说她原本有着非常幸福圆满的生活 ， 但这一切在她生完宝宝后毁掉了 。
胡娟的第一个宝宝是个男孩子 ， 有了新生命的加入 ， 一家人都非常开心 ， 为了让孩子得到更好的物质条件 ， 胡娟并没有选择做一个家庭主妇 ， 而是重新回到了职场当中 ， 虽然一边工作一边照顾孩子 ， 让她很是辛苦 ， 但只要一想到宝宝 ， 胡娟就又有了奋斗的目标 。
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但幸福的生活如此短暂 ， 在生完孩子半年左右的时候 ， 胡娟的容貌发生了很大的变化 ， 看见她的人都会说她老了 ， 起初她只以为这是太过忙碌的正常现象 ， 但却没想到随着时间的流逝 ， 胡娟的情况越来越严重 ， 不但脸上长满了皱纹 ， 甚至脖子的皮肤都有了褶皱 ， 一个80后少妇变得跟60岁老太一样 。
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这时的她才感到害怕 ， 于是和丈夫立刻去了医院检查 ， 却被医生告知她得了皮肤松弛症 ， 而这种症状想要治愈是非常困难的 。 这让胡娟无论如何也接受不了 ， 甚至和丈夫一块出门 ， 都会被人误会两人是母子关系 ， 久而久之她就变得不敢出门了 ， 好在丈夫对她还是一如既往的好 ， 为了让她找回自信 ， 还鼓励她去整容 ， 在经过一系列整容手术之后 ， 胡娟的容貌比以前好了很多 ， 自己也没有开始那样自卑了 ， 一家三口的生活也开始越来越好了 。
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而胡娟为什么会出现这种情况呢？具体原因我们并不知道 ， 但还有很多妈妈 ， 在生完宝宝后情况虽然没有这么严重 ， 整个人却还是看起来老了很多 ， 从此变得郁郁寡欢 。 而如何在生完宝宝后 ， 不让自己变得憔悴、苍老也成了很多妈妈们最为关心的问题 ， 今天歪妈就在这里和大家说说 。
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保持良好的心态
有了宝宝以后 ， 很多妈妈就会把生活的重心转移到宝宝身上 ， 自己一个人包揽了所有和宝宝有关的事情 ， 甚至因此变得蓬头垢面 ， 精神严重不足 ， 久而久之负面情绪就会越来越多 ， 自然是不利于产后恢复的 。
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不做过度牺牲
照顾孩子是父母双方的责任 ， 而不是妈妈一个人的 ， 如果爸爸不帮忙的话 ， 那么妈妈想要兼顾家庭和工作是非常困难的 ， 可能一天当中除了睡觉的时间 ， 几乎不可能再有空闲时间 ， 长期这样下去 ， 即使是个铁人 ， 也会崩溃的 。
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注意饮食 ， 坚持锻炼
哺乳期间 ， 为了让宝宝有足够的母乳 ， 很多妈妈都会出现过度进补的现象 ， 导致身材走样越来越严重 ， 尤其是肚子上一圈的赘肉 ， 这才看起来老态龙钟 ， 比以前老了很多的样子 。 所以各位妈妈 ， 对于产后的饮食一定要重点注意 ， 不要过度的进补 ， 并且平日里多坚持锻炼 ， 加快自己恢复的速度 。
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歪妈结语：
孩子确实是一个家庭里需要重点关照的 ， 大家将重心放在孩子身上也是非常正常的 ， 但宝妈也不能因此过度自我牺牲 ， 将自己的身体弄垮 ， 这样只会竭泽而渔 ， 导致整个家庭更快崩溃 。
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