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爱回家|翊言翊语(37)：亲密关系的内省 (关系篇）


北京联盟_本文原题：翊言翊语(37)：亲密关系的内省 (关系篇）
爱回家|翊言翊语(37)：亲密关系的内省 (关系篇）
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”我对镜中人说话 ， 问他能不能改变自己的态度“ 。 生命中 ， 早晚有一天我们会了解到：真理“并不”在“外面” 。 没有人有义务满足我们的需求 ， 没有会让我们快乐 ， 也没有人该为我们所受的伤负责 。 在四处寻找之后 ， 我们终于了解到 ， 我们所有生活经验的因和果只可能存在一个地方：我们的心中 。
从前我的观念 ， 是非对错是存在的 ， 绝对的【爱回家|翊言翊语(37)：亲密关系的内省 (关系篇）】 ， 婚姻更是一人贡献一半 。 虽然要改掉这些观念很难 ， 但我还是慢慢的开始相信 ， 除非我能对亲密关系中的所有事情百分之百负责 ， 否则我永远不可能快乐 。 而且 ， 如果我不愿意面对自己心里的所有事 ， 我就没有办法达到完全负责的目标 。 内省是检视自己内在所有的想法和感觉的过程 ， 其终极目标是让你能和自己内在的事物和平相处 ， 并且用爱来面对它们 。 在这个过程你也会发现 ， 在追求快乐的时候 ， 是哪些事让你产生了好人与坏人 ， 对与错以及一人一半的想法 。
在内省的时候 ， 如果你没有决心 ， 你心中负面的部分就会投射到你外在的亲密关系中 。 有一件事是很确定的 ， 如果你无法承认这些“丑恶“的事物是你的一部分 ， 你就没有办法去爱它们 ， 因为你无法爱跟自己无关的事物 。 诚心检视反映在伴侣身上的你的内心世界 ， 可以让你真正地 ， 心平气和地了解你自己 。 在内省阶段 ， 你将有机会去了解到你和伴侣之间有着密不可分的关联 ， 你会发现 ， 你对待伴侣的方式事实上就是你对待自己的方式 。
接受并整合自己不好的一面 ， 试试停止争执并提供支持 ， 在伴侣无力感时诚心的鼓励她/他 ， 不让自己变成迫害者 ， 给与伴侣力量 ， 和伴侣分担人类共有的所有感受 ， 内省阶段让我们了解到的信息是：你对伴侣付出什么 ， 就是对自己付出什么 。
作者简介：潘翊（Lilian） 教练
先后服务于外资,中资和合资企业, 拥有将近二十年工作经验,十多年创业及企业营运管理实战经验 。 2014年成为两个孩子的母亲后系统学习NLP教练技术 ， 生命教练技术 ， 情绪管理, 萨提亚, 家庭排序, 完形等心理学学问 ， 专注于领导力 ， 关系 ， 生命成长等教练领域.
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