跑酷对人体有何潜在或直接的负面影响

跑酷对人体的负面影响,基本是长期积累下来的。(由单次动作失误造成的影响概率很低)损伤主要体现 于 膝盖 (加强股四头肌训练可以减轻膝盖损伤)玩超过2年,基本会有一定的 积液和骨刺超过4年,还在坚持训练的话。风险与田径运动员类似如:髌骨软化症,半月板损伤 甚至 撕裂(动作超负荷)以上时间估值仅供参考,依训练量的变化。另外 对于跑酷而言 并不存在 绝对正确的科学训练法正确训练只能规避失误带来的风险,并不能根除训练带来的损伤。毕竟 要得到某样东西,总归是要付出代价的!


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