一点心理学|身上都有这5个迹象，一个人活得越来越高级( 二 )
人最主要的是要活出自己 ， 活成自己想要的样子 ， 活在自己的生活中 ， 无论高低或者贵贱 ， 只要快乐就好 ， 只要舒服就好 。
不必讨好世界、取悦别人 ， 不断地丰富自己的本心 ， 自得其乐 ， 取悦自己 ， 平凡的生命也会焕发出光彩 。
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04懂得取舍
《周易·屯》：“即鹿无虞 ， 惟入于林中 。 君子几不如舍 ， 往吝 。 ”
意思是 ， 想要追捕山鹿 ， 但是没有向导带领 ， 进入茫茫林海中时 ， 君子应该见机行事 ， 与其穷追不舍 ， 不如舍去 。
取与舍一直是人生的智慧 ， 尤其在我们的生活中 ， 取舍的价值判断一直是个难题 。
而《周易》的这段话 ， 则是警示我们 ， 该舍不舍 ， 一意前往 ， 必遭厄难 。
这些年 ， “断舍离”风靡全球 。
其实“断舍离”的精髓并不是不食人间烟火般断掉一切人情物欲 ， 而是 ， 舍掉不必要的 ， 才能抓住更宝贵的 。
生活上 ， 房间堆放杂乱 ， 要时常打扫 ， 舍弃无用的物品 。
社交上 ， 把无关紧要的人从圈子里剔除 ， 专心地去维护真正的需要珍惜的人 。
工作上 ， 目标不要定得太多太远 ， 坚定朝着一个方向 ， 用心做好手头的每件事 。
语言上 ， 少说乱七八糟的废话和虚情假意的假话 ， 简洁明了 ， 把话说到点上 。
人这一生 ， 不过数十载光阴 。 历经沧桑 ， 尝遍冷暖 ， 一切繁华落幕后 ， 我们会真正懂得：
唯有简单与朴素的人生最值得过 。
大道至简 ， 越简单的人生 ， 越高级 。
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05情绪平和
在一个人的人格中 ， 无非情绪与能力两个要素 。
能力越是不足 ， 情绪就会越高 。
能力不足 ， 对环境的掌控就越弱 ， 越容易慌乱 。
情绪成分越高 ， 就会失控渲泄 。
所以人们说 ， 弱者易怒如虎 ， 强者平静如水 。
高级的人生 ， 必定有与境界相匹配的情绪管理能力 。
如果总是控制不好自己的情绪 ， 是一件很伤人的事情 。
愤怒不仅会摧残身体和灵魂 ， 同时也会造成对别人的伤害 。
没有人天生就懂得控制情绪 ， 但高级的人 ， 会时刻留意不要让自己栽在坏情绪中 。
王阳明说：“凡人言语正到快意时便截然能忍默得 ， 意气正到发扬时便翕然收敛得 ， 愤怒嗜欲正沸腾时便廓然能消化得 ， 此非天下之大勇者不能也 。 ”
放纵时忍默 ， 任性时收敛 ， 愤怒时消停 ， 就是情绪平和之人的三大特征 。
生命里的每一天都是崭新的 ， 我们拥有的每一刻 ， 都不可复制 。
负面和过激的情绪伤害自己和身边人 ， 是对生活最无意义的消耗 。
不较真 ， 不纠缠 ， 淡看得失 ， 情绪平和 ， 就是尊重自己的每一分钟 。
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