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怎么样克服自己消极的心理暗示

题主 提问的时候搜到了你的这个提问。我和你一模一样 很理解你的痛苦 有时候自己不愿去想 不愿去消极 却无法控制自己的思绪 莫名其妙的就给自己暗示 给自己设定一些无厘头的要求我认为这主要在于你对于那个考试或者其他事情过于在意与重视 从而有了压力或者在于你对自己的实力有所怀疑 不够自信 自然开始消极这只是我的一点想法 具体的解决 我也要去问了 T T 共勉
■网友的回复
【怎么样克服自己消极的心理暗示】 谢邀。
你这是强迫思维，原因是内心对自己考试（高考和现在考研）的不自信造成的焦虑情绪表现。
如果你可以鼓励自己调整心态完成了高考，那么同理你可以调整好去参加考研。
当然，一般高校都给在校生提供免费的心理咨询服务（至少我曾在的高校是这样的），你可以去寻找帮助
■网友的回复
尽量试着去忘记，而不是去想这个事


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