硬核妈妈|能省掉很多麻烦，为啥建议小宝宝多趴一趴？这五个好处父母要了解
小宝宝的到来 ， 为我们的家庭带来了很多欢声笑语 。 小宝宝成长的每一阶段 ， 作为父母 ， 我们都不希望错过 ， 同时我们也会给到小宝宝最好的照顾和锻炼 。
特别是锻炼小宝宝多趴一趴 ， 会对小宝宝的有很多好处 ， 能够为父母省掉了很多了的麻烦 。
小宝宝多趴着 ， 有哪些好处？
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1）有利于宝宝得到更多锻炼
宝宝在趴着的时候 ， 是需要用自己的小胳膊去支撑上半身的 ， 然后小脚丫和腿部支撑自己的下半身 ， 同时腹部挨着床 ， 但也在用力 ， 然后宝宝努力的将自己的小脑袋向上抬起 。
这个过程中 ， 会发现小宝宝的颈部、背部及四肢的肌肉 ， 都会得到锻炼 ， 这对训练宝宝的体能有很大的帮助 。
而且宝宝在进行这一系列的动作时 ， 需要身体的相互配合 ， 所以也会锻炼宝宝的身体协调性哦 。
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2）帮助宝宝更好入睡
宝宝在做“趴着”的这个动作时 ， 其实对宝宝是一个非常大的挑战 ， 而且会很消耗宝宝的体力 ， 所以当宝宝经常做了这个动作以后 ， 身体就会略显疲惫 。
这样会有助于宝宝更好的入睡 ， 而且宝宝也会睡得更香哦！
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3）帮助宝宝排出胀气
小宝宝来到这个世界来没多久 ， 身体以及各个器官还没有发育好 ， 所以小宝宝的体内经常会产生一些胀气 ， 这就需要宝爸宝妈平时对宝宝进行一些按摩 ， 才帮助宝宝排出胀气 。
当我们锻炼宝宝趴着的时候 ， 其实也在帮助宝宝排出胀气 ， 因为宝宝趴着时 ， 就会时不时的扭动身体 ， 这样就会锻炼到宝宝的肠胃 ， 让胀气排出来 。
要知道 ， 宝宝这种主动的排出胀气 ， 效果会比帮助宝宝按摩好很多哦 。
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4）帮助宝宝更好的认知事物
宝平时躺在床上的时候 ， 视野会比较小 ， 只在有限的视线看东西 ， 但当我们让宝宝趴着的时候 ， 宝宝的视野就会扩大很多 ， 而且宝宝还会联系扭头等动作 ， 视野就会更宽广 。
这就会让宝宝的更好的认知周围的事物 ， 也能让宝宝更好的发现感兴趣的事物哦 。
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5）预防宝宝变成扁头
小宝宝的骨骼还很软 ， 如果长时间躺在床上 ， 很容易就会将头型睡跑偏 ， 容易变成扁头 ， 就会很丑 。
所以如果我们经常让宝宝多趴一趴 ， 就会减少对宝宝头部的挤压 ， 这样也就能很大程度上预防宝宝的睡扁头哦 。
【硬核妈妈|能省掉很多麻烦，为啥建议小宝宝多趴一趴？这五个好处父母要了解】如何让小宝宝更好的趴着？
1.选对时机
趴着对宝宝的好处很多 ， 但我们也要知道 ， 不能一直让宝宝趴着 ， 而且在一些特殊情况下 ， 也不能让宝宝趴着 。
比如宝宝正在生病时、哭闹时以及刚喝完奶以后 ， 都不能让宝宝趴着 ， 很容易会对宝宝造成伤害 。 宝宝更喝完奶 ， 拍完隔以后 ， 要在给宝宝两个小时的休息时间 ， 然后再锻炼宝宝趴着 。
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2.适当给出帮助
刚才我们也提到 ， 宝宝趴着时一件非常耗费力气的事情 ， 如果宝宝月龄还小 ， 手臂的力量没有办法支撑自己的身体时 ， 就需要宝爸宝妈适当给出帮助 ， 比如给小宝宝腋下垫个小枕头 。
宝爸宝妈不要心急 ， 一点点来 ， 慢慢地宝宝的力量就能支持了 ， 所以记得要循序渐进哦 。
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