小学弟写评测|跑步非要戴上千块的索尼真无线嘛？运动耳机不到200块就有精品

很多人觉得听音乐跑步会影响跑步的体验感，其实音乐对跑步的过程是有积极作用的，除了可能选择的音乐节奏不正确之外，你可能还需要更换一款靠谱的运动耳机。不要一直追求更好的衣服、鞋子、手表等装备了，还在用有线耳机听歌跑步的朋友们也需要升级一下耳机啦~

本文插图

音乐让跑者振奋
【小学弟写评测|跑步非要戴上千块的索尼真无线嘛？运动耳机不到200块就有精品】运动心理学家科斯塔斯-卡拉吉奥吉斯专门研究音乐对运动员的积极影响，他认为音乐能够提高积极的情绪，比如说是兴奋和快乐，降低负面情绪，像紧张、疲劳和困惑。另外一项研究结果也支持了卡拉吉奥吉斯的观点，研究人员发现，在训练或者五公里的比赛开始之前听音乐，有助于点燃跑者激情，为即将到来的跑步做更好的准备。

本文插图

保持始终如一的速度
很多跑者不愿意跑步的时候听音乐，是因为他们在不受到音乐干扰的情况下能够专心注意一些细节，比如自己的呼吸和步幅，有助于控制速度。但专家表示，如果正确利用音乐，能更好的控制速度。当音乐节奏和自己的速度相匹配的时候，跑者的表现会更好。比如QQ音乐等听歌软件就有根据跑速自动切换对应节拍音乐的功能。

本文插图

能让跑步感觉更容易
跑步是一项孤独的运动，如果你没有一个陪伴你跑步的跑友，长距离的训练是很难坚持下来的。但是，英国基尔大学的研究发现，跑步时听自己喜爱的音乐会降低对疲劳的感觉，让跑者觉得跑步变得容易了。音乐对于跑者的刺激实际上是阻止了疲劳等内部刺激产生的副作用，当跑者对跑步艰苦程度的感觉降低之后，跑者会认为自己能够跑得更远更快。

本文插图

运动耳机该从哪几个方面去选择
包括很多专业的马拉松选手，在跑马拉松的过程中，依旧佩戴的是有线耳机，有线耳机的束缚很容易影响到跑步过程中的体验，线材乱晃不说，随着手臂的摆动耳机还容易掉落，影响，最终成绩。一款便宜好用的运动耳机就成为了更好的选择，那一款好的运动耳机需要具备哪些特性呢？
舒适性：运动耳机的选购大约可以把这四项作为参照标准，个人觉得最重要的就是佩戴舒适性。如果耳机佩戴不够舒适，那干嘛还要换运动耳机，有线耳机不也ok嘛，所以佩戴舒适性成了运动耳机选购的重中之重。
续航：续航时间也是购买无线运动耳机时比较看重的一个点，总不能每次跑完步都需要充电吧，我觉得续航最起码要能支撑一个全程马拉松所需要的时间。
音质：现在百元耳机的音质其实都不算差了，重要的还是看一下耳机的延迟，是否支持apt-X传输协议。
外观：相信大家在选购耳机时，外观肯定是要排在相对靠前的位置吧。谁让我是直男的，对外观没有特殊的需求。但一款运动耳机的外观是决定我愿不愿意佩戴这款耳机出门的重要因素，所以外观还是看个人需求，不管是不是颜值党，大家都喜欢长得好看的产品。百元运动耳机推荐
百元这个价位真心不推荐真无线运动耳机产品，真无线耳机的确是要比下面这种有线耳机使用起来更加的方便，但是百元价位的产品绝大多数都是贴牌产品，都是一款模具，不仅可能会经常出现断连问题，佩戴舒适性也很难去保障。至少学弟评测过那么多真无线耳机，还真没发现百元价位比较适合运动的。

小学弟写评测|跑步非要戴上千块的索尼真无线嘛？运动耳机不到200块就有精品

推荐阅读

米家|1度电超长续航！米家户外电源1000 Pro开箱图赏

大学|大学寝室选4人间还是6人间？学姐：你别乱选，选错后悔都来不及

历史小侃子|做好预防对策，了解痔疮的症状

术后7年随访结果：早期行减重手术更有可能使糖尿病持续缓解

『央视』非洲各国调整防疫措施，新冠肺炎确诊病例超3万

月薪两万在上海能过怎么样的生活

关于网购宝贝的问答型网站为啥没流量

中央广电总台中国之声|3岁女童疑遭家暴，急诊医生果断报警！施暴者为何适用缓刑？

飓风|两场飓风或将同时存在于墨西哥湾，属150年间首次

蜂蜜妈妈|价格再贵也要给宝宝打，只要1针能管1辈子，这3种“自费疫苗”

艾森篮球|利拉德：我又不是首次与全世界为敌

**|“长城系”上市公司*ST目药股权拍卖接盘者永新华集团什么来头？**

[程序员世界]郑州轻工业大学王明杰团队：如何计算永磁直线同步电机的空载磁场

车威TB设计重回主流，价格或低于现款，北京奔驰全新GLA市场分析

叮咚挖客受邀参加2020中国定制家居行业峰会

「世界杯」无缘世界杯的十大足球巨星

早餐最佳组合是什么？

花花养生坊|每天吃3颗，血管变年轻，三高也降了，一颗核桃10味药

「乡亲们」

何广智|《脱口秀大会5》半决赛开始！何广智邱瑞晋级八强，4人将被淘汰