时装界|？ ?太真实了！，缺乏安全感的人该怎么谈恋爱
_本文原题为：缺乏安全感的人该怎么谈恋爱？?太真实了！
缺乏安全感的人 ， 都有哪些表现？
众所周知 ， 缺乏安全感的人很难进入一段关系 ， 遇到有人对自己示好 ， 第一反应不是欣喜 ， 而是质疑和躲避；
据说缺乏安全感的人谈恋爱 ， 也很难超过半年……
但这样的人并不是少数 ， 很少有不缺安全感的人 ， 无论男女 ， 无论拥有多少财富荣誉 ， 安全感不足 ， 影响着我们生活的方方面面 ， 比如：特别爱听歌 ， 想被人看见 ， 但又害怕被了解；习惯独立不愿麻烦人 ， 不敢说出自己的真实想法和需求 ， 习惯讨好；强迫倾向 ， 因为担心很小的事而反复确认；不容易入睡 ， 或是睡眠很浅 ， 床一定靠墙或是喜欢靠窗坐角落……
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带着这种状态进入关系的人 ， 难免过于敏感或小心翼翼；感到不安的时候 ， 要么故意为难 ， 要么过早撤退 。
其实那些防御或尖锐 ， 都是为了保护孤独又脆弱的真我；
比如努力变得更优秀 ， 习惯控制或指责……用这些方式让自己看上去很厉害 ， 让别人远离自己 ， 降低真我被伤害的风险 。
但保护层让我们不被伤害的同时 ， 也让我们远离了真正想要的 。
没有人可以处于绝对安全 ， 但我们可以有更好的方法 ， 去应对那些不安……
内在安稳的人 ，
总能给关系制造出安全感
曾经 ， 秋瓷炫就是一个保护层很厚 ， 优秀却又孤独的人 。 但于晓光给了她安全感和幸福 ， 而她也变成了一个内在安稳、能给别人幸福的人 。
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当初她一个人在异国打拼事业 ， 渴望有人陪伴 ， 却又恐惧着爱情 ， 不知道如何回应 。
于晓光两年如一日 ， 给秋瓷炫发“没什么具体内容”的短信 ， 不管秋瓷炫是否回应 ， 他都乐意 。
和其他缺安全感的人一样 ， 秋瓷炫会担心对方不要自己 ， 会控制不住自己 ， 通过闹别扭、发脾气的方式 ， 试探对方是否还爱我 。
她喝醉后 ， 哭闹着说要分手 ， 以前的关系就这么作没了；和于晓光在一起后 ， 她又一次喝醉了 ， 醒来后她想：“他一定对我很失望吧 。 ”
结果 ， 于晓光一脸开朗地说：“你起来啦！”；接着又说：“昨天看着你 ， 我好心疼你啊 。 ”
类似的 ， 安全感低的秋瓷炫一次次被于晓光填满和治愈 ， 之后她也回馈给于晓光同样的爱 ， 在机场等了几个小时也不发脾气……
于晓光是一个自身安全感很足的人 ， 当秋瓷炫给他10分伤 ， 他自己消化消化 ， 还给她100分的爱 。
他看懂她的孤独和防御 ， 有消化伤痛的能力；也看懂她想爱不会爱 ， 继续用自己的方式去爱 。
我们都想成为“于晓光”那样 ， 是一个稳固的爱的容器；但更多人大概还是“曾经的秋瓷炫” ， 在怀疑一段关系的安全感 ， 在忍不住伤害对方以索求爱 。
但我们不是关系中的受害者或施害者 ， 而是建筑者；当你懂得如何感知和制造安全感 ， 便能建筑一段幸福甜蜜的感情了 。
如何拥有一段安全的关系？
很多人在关系中 ， 还处于以下的状态：知道自己缺乏安全感 ， 却不知道自己究竟想要什么 ， 吵架的时候说不出为什么心里难受 ， 也无法心平气和的说出需求；或者不知道是自己要求太多 ， 还是对方真的变了？没那么爱了？
感受总是主观盲目的 ， 凭借主观感受给一段关系下定论是很草率的 ， 被情绪主导去开展关系也是很危险的 。
爱情里的很多不欢而散 ， 不是不爱了 ， 只是双方对“爱”的表达和感受不一致 。
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