在健身房，用力的时候应该吸气还是呼气
【在健身房，用力的时候应该吸气还是呼气】 我一直都是憋气的
■网友的回复
教练说呼气，但是我做不到。。。一直是憋气
■网友的回复
大重量深蹲硬拉憋气其他呼气仅供参考
■网友的回复
吸气
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