生气会对一个人的心理造成啥影响
【生气会对一个人的心理造成啥影响】 卸邀。气量越小，越容易生气。越生气，气量越小。若无自我调剂的能力，必然心难平，气难和，在坏情绪里恶性循环下去。恶性循环久了的恶果，无非了无气量，心胸日趋狭隘，心理随之扭曲。
所以说，人少生气为好。人际摩擦，在所难免，偶尔生气，人皆有之的应激，事后能迅速想得开，且能一笑了之，则无妨心理健康。而常生气，尤其常生闷气，那就不好了，自我罹病矣。
也所以说，脾气好一点，实则是爱惜自己，珍重生命，于善待他人的同时润泽自心，心生祥和。天长日久，自然而然，气量宽宏，不至小气，不至狭隘，海纳百川，有容乃大。
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谢邀～
可以参加一下我的这篇文章：
不败太阳C：一个人的心理状态能对他的生理健康产生多大的影响呢希望对你有帮助。
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应邀
佛法认为，一念嗔心起，百万障门开。
因为，嗔心会自害害他。
■网友的回复
生气容易让人产生冲动或者不理智的想法，也会让人变得抑郁或者焦虑，具体的每个人情况不一样，所以，要开心。
■网友的回复
对心理的影响大概就是一时的情绪起伏波动比较大吧。
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你现在生一下，自我感觉下。
有感觉有感受。
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生气是一个人正常的情感，情绪没有对错，有情绪了有没有觉察自己情绪背后的需求、愿望是什么？
生气没有对错，因生气而采取的行动才需要衡量对错等。
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参考《三国演义》诸葛亮三气周瑜
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