平谷生活资讯|儿科医生建议家长这样做，孩子到底该不该喝牛奶？张文宏说错了
牛奶是蛋白质含量非常高的日常饮品 ， 而且含钙量也比较高 ， 被很多家长当作帮助孩子长高的“法宝” 。 而且防疫专家张文宏主任也非常推荐给孩子喝牛奶 ， 认为牛奶能够补充营养 ， 增强免疫力 ， 曾放言“不喝牛奶不许上学” ， 可见牛奶的在食物营养中的地位 。
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不过 ， 家长们可别只知其一不知其二 ， 并不是所有人都可以拿起牛奶开怀畅饮的 。 牛奶虽好 ， 但对一些孩子来说 ， 却等同于“毒药” 。
孩子到底该不该喝牛奶？张文宏说错了 ， 儿科医生建议家长这样做
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孩子不满1岁 ， 别喝
孩子不满1岁 ， 需要忌口的东西特别多 ， 就拿我们天天都吃的白米饭来说 ， 够人畜无害了吧？但小宝宝是不能吃的 ， 为啥？因为不消化 。
有些家长急了：怎么可能 ， 我家孩子就是喝配方奶长大的！
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先别急 ， 咱们抬杠之前 ， 记得把关键信息捋一捋 ， 最起码的认知不能错 ， 牛奶和配方奶 ， 那可不是一种东西哦！
【平谷生活资讯|儿科医生建议家长这样做，孩子到底该不该喝牛奶？张文宏说错了】小宝宝喝的配方奶 ， 属于“特殊膳食” ， 是经过特别调制的 ， 里面虽然大部分都是牛奶粉 ， 但经过特殊工艺 ， 添加了多种营养元素之后 ， 与牛奶有本质区别 。
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而我们今天说的牛奶呢 ， 指的是纯牛奶或鲜牛奶 ， 配料表中只有牛奶两个字的 ， 才是我们今天要讲的牛奶 。 这种牛奶里边的蛋白分子比较大 ， 小宝宝的肠胃功能弱 ， 喝了之后没办法吸收 ， 是会伤害肠胃的 ， 所以不建议喝 。
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冷藏过的牛奶 ， 放会儿再喝
然后即使孩子满1岁了 ， 肠胃功能跟大人还是没法比的 ， 只要是寒凉的、刺激的、重口味的 ， 都不建议给宝宝吃 。
一个好的脾胃对孩子的生长发育有多重要 ， 家长们知道吗？做个比喻吧 ， 脾胃就如同孩子身体里的机器枢纽 ， 所有吃进肚子里的食物经过脾胃的加工之后 ， 才能转变为营养被身体吸收 。
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冷藏过的牛奶刚从冰箱里拿出来 ， 这么冰、这么刺激 ， 给孩子喝那就是犯了脾胃的大“忌” ， 很容易伤到孩子的脾胃 ， 影响消化和吸收 。 所以说一定要放会儿等没那么凉了 ， 再给孩子喝 ， 不然本来是为了给孩子补营养的 ， 结果把脾胃伤了 ， 反而影响孩子吸收营养了 。
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肠胃不好的孩子 ， 掺着喝
还有些孩子 ， 比如说早产儿、剖腹产儿 ， 基本上脾胃都会有些“先天不足” ， 意思就是肠胃不大好 ， 这些孩子喝牛奶的话也是需要悠着点儿的 。
牛奶中含有大量的乳糖 ， 肠胃不好的人非常容易乳糖不耐受 ， 一喝牛奶就会打嗝胀气甚至拉肚子 ， 小孩子如果总是拉肚子的话身体也是吃不消的 ， 所以会比较不建议肠胃不好的孩子喝牛奶 。
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如果一定要喝 ， 可以掺些甜苏末一起喝 ， 里面的成分有助于提升孩子的肠胃功能 ， 帮助融合牛奶中的乳糖 ， 可以缓解孩子乳糖不耐受的症状 。
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