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北京：中小学生体育课时及锻炼时间有望增加，鼓励小学生每天锻炼两小时

北京联盟_本文原题：鼓励小学生每天锻炼两小时
本报讯（采访人员 刘冕）本市中小学生体育课时以及每天锻炼时间有望增加 。 “加强中小学体育增强学生体质健康二十条措施及配套文件”近日征求意见 ， 文件明确进一步增加体育课时和学生课外锻炼时间 ， 小学、初中和高中每周体育课有望增至5节、4节和3节 ， 在原本每日运动1小时的基础上 ， 鼓励各校增加学生锻炼时间 ， 例如鼓励小学生每天增加1小时锻炼时间 ， 即“每天锻炼两小时” 。
依据文件 ， 本市中小学要将田径、体操和体能训练等作为必修项目 ， 提供不少于20个运动项目供学生选择 ， 确保学生至少熟练掌握2项运动技能 。 体育课不得挤占 ， 小学、初中和高中每周体育课有望增至5节、4节和3节 。 在原本每日运动1小时的基础上 ， 本市鼓励小学生每天增加1小时、初中生每天增加45分钟、高中生每天增加30分钟的体育锻炼时间 。 学生课间和中午休息时间不得计入学生课外体育锻炼时间 。 寒暑假及节假日 ， 家长要督促孩子每天完成至少1小时体育锻炼 。 中小学校在课余时间和节假日要向中小学生免费开放体育设施 。
文件提出培养学生每天跑步的习惯 。 一、二年级每天至少跑400米 ， 三、四年级每天至少跑800米 ， 五、六年级每天至少跑1000米 ， 初中每天至少跑1500米 ， 高中每天至少跑2000米 ， 原则上应在校内完成 。
本市将建立学生个性化电子健康档案 ， 定期对学生肥胖、视力不良、力量、耐力等相关数据进行预警和有针对性的干预指导 。
【北京：中小学生体育课时及锻炼时间有望增加，鼓励小学生每天锻炼两小时】文件提出 ， 2025年 ， 北京中小学生体质健康测试达标优良率达到55%以上 ， 优秀率达到20%以上 。 到2030年 ， 中小学生体质健康测试达标优良率达到60%以上 ， 中小学生体质健康测试优秀率达到25%以上 。 本市将改革学生体育成绩考核评价 ， 适时调整初、高中体育学业水平考试方案 。


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