乒乓球|帮你提高正手拉球质量！，1个意想不到的小动作：1个意想不到的小动作

_本文原题为：1个意想不到的小动作，帮你提高正手拉球质量！
声明：本文所有图片来源网络，如有侵权请联系作者
乒乓高手在正手拉球的时候有一个共性细节：在正手拉球引拍结束，开始挥拍前，他们的肘部都有一个向前的小动作，即有意让肘部向腰窝处靠，这样肘尖就从引拍时的向后转为向下。
这个动作是发生在迎前的过程中，我认为这就是所谓的二次引拍！

文章图片
为什么要做这个小动作呢？因为在引拍时，高手都是以腰带手，这样由于转腰的惯性，放松的手臂会随着转腰向后荡，形成肘尖向后，肘部超过身体平面的现象。如果肘部超过身体平面过多，就形成了所谓的后拉肘，而后拉肘会影响身体力量的传递，最终影响正手的发力质量。
通过这个小动作，可以使肘部回到身体侧面，而这在正手拉球的发力中是非常重要的，因为只有这样，才能使身体的力量传递到手臂上，同时也可以使手臂的甩收更加有力，总之可以使正手的发力上一个台阶。
推想其原理，应该和机械力学的原理有关。机械力学的原理比较复杂，咱们来换个说法。比如我们弹脑瓜奔儿，是先用拇指固定住中指，才能弹出力量。如果不用拇指固定住中指，中指再怎么使劲也弹不出力量。

文章图片
正手引拍收回肘部后，就会感觉有一个向后的力量推着手臂，挥拍时必须先克服这个向后的力量，手臂才能甩起来，这就和弹脑瓜奔儿时先用拇指固定住中指才能弹出力量是一样的。而后拉肘时，手臂没有一个向后的力量推着，这就和弹脑瓜奔儿时不用拇指固定住中指，中指再怎么使劲也弹不出力量一样了。
【乒乓球|帮你提高正手拉球质量！，1个意想不到的小动作】▼马龙正手拉球训练

乒乓球|帮你提高正手拉球质量！，1个意想不到的小动作

推荐阅读

央视新闻客户端|特朗普签署行政令提供每周400美元失业补助

如何切蛋糕胚平整切蛋糕时怎么使切口平整且不粘

三文鱼和生鱼片一样吗

武则天如果杀了程咬金后果是什么,武则天时期程咬金还活着吗

山西省|痛心！救援结束，29人遇难！

#历史的视界#却落得灭族下场，他的死因究竟为何？，千古名将沙场纵横

最低成本科学养猪简易猪栏猪舍建造图养猪场设计

现代快报|男子偷走工友手机，一句奇怪的话引起民警注意

『经济』（经济）我国力争2025年东北保护性耕作实施面积达到1.4亿亩

郭晶晶|看完了《披哥2》四公，把5位队长放一起来看，差距就出来了

「香港」国务院港澳办强烈谴责美众议院通过 “香港人权与民主法

一年的花椒树怎么剪枝一年花椒树的修剪方法

住宿|酒店住宿行业已损失超两千亿，后疫情时代的民宿如何走出重创？

[北京市]肖战新歌销量荣登历史第一，汪海林发文讽刺肖战粉丝“氪金”

苦丁和什么一起喝最好

王者小窝|此人是第一战队成员！，AG被零封梦泪打巅峰赛泄愤？将省三韩信打成0-5

世卫官员点赞中国经验中国抗疫行动有三方面特别突出

系统|四方股份：2020年前三季度净利润约2.44亿元，同比增加105.97%

青春你太痘了|宋妍霏热爱混搭，时尚优雅融为一体，女生就要这么穿

应届护理毕业生不是很想留在医院工作，可以往哪方面发展