去湿暖宫的茶有哪些?
清湿热最省心，不伤阳：土茯苓《本草正义》：“土茯苓，利湿去热，能入络，搜剔湿热之蕴毒。”土茯苓味甘、淡，性平。有解毒，除湿，通利关节之功效。既能祛湿解毒又性平、不伤阳气的东西委实不多，土茯苓是一个。可以磨成粉，冲开水喝就可以了比较方便，很多朋友都试过。感觉体内有湿舌苔厚腻时，每天都可以吃，以健脾的方式搜剔湿毒；还有吃完麻辣、肠胃感冒上吐下泻、痛风、都可以经常吃一些，祛湿通络。
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黑糖红枣姜茶对这一块效果非常好的，主要的原材料选的都比较好，市场上卖姜茶的非常多，品牌也数不胜数，想要找一个靠谱的牌子这里就不说了，懂的自然懂。姜茶温补这个方法是可以的，食疗是需要一个过程的，没有立竿见影的效果。而且黑糖红枣姜茶自古以来都是女子的养颜圣品。原材料选的好的话效果还是很不错的。我就是学习食疗养生这一块的。所以想要调理好就是用温补的方法就行了。
【去湿暖宫的茶有哪些?】
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可以喝台湾的黑糖姜茶姜小白。在日常生活中少吃冰冻的东西。特别是在来例假那一周注意膝盖的保暖，膝盖保暖也是跟痛经有很大的关系的。
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