雄赳赳气昂昂|宝妈别不以为意，宝宝吃零食有哪些影响？3点好处很明显
文|小不点
有人说“零食可以让人快乐” ， 人们在无聊的时候吃一些零食 ， 不仅能够打发时间 ， 也能够让你的味蕾得到刺激 ， 让整个人都产生愉悦感 ， 所以不少人都喜欢在家里备一些零食 。
很多人都觉得零食是大人的专利 ， 但是对于孩子 ， 特别是小宝宝来说 ， 他们其实也非常需要零食 ， 适当吃一些零食 ， 能够起到意想不到的作用 。
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宝宝吃零食有哪些好处？
1、促进味觉发育
很多小宝宝每天除了喝奶还是喝奶 ， 他们的味觉一直都没有得到良好的开发 ， 适当吃一些零食 ， 可以让宝宝的味觉变得丰富 ， 能够促进宝宝发育 。
2、锻炼宝宝肠胃
宝宝的肠胃需要通过消化不同的食物来锻炼 ， 如果宝宝能够偶尔吃一些小零食 ， 可以促进肠胃蠕动 ， 增强宝宝对营养的吸收能力 。
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3、减轻带娃压力
整天在家带娃 ， 很多父母都会感觉压抑 ， 特别是孩子哭闹不停 ， 需要逗他玩的时候 ， 如果给宝宝一些小零食 ， 让他自己打发一下时间 ， 对父母来说也是一种减压 。
宝宝吃零食需要注意哪些？
1、确保宝宝安全
给宝宝吃零食之前 ， 一定要确保孩子具有一定的咀嚼吞咽能力 ， 尽可能选择小块零食 ， 入口易化 ， 避免呛到宝宝而发生危险 。
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2、了解宝宝体质
每个宝宝体质不同 ， 有些宝宝吃东西的时候容易过敏 ， 所以父母需要提前了解 ， 挑选零食的时候能够针对性地避开 ， 如果不清楚宝宝是否过敏 ， 应该先少量试吃 ， 没问题之后才能放心让宝宝吃 。
3、零食材料成分
小宝宝饮食要求少糖无盐 ， 所以父母选择零食之前 ， 一定要多看一看材料和成分 ， 要选择无添加、无糖少盐、非油炸等健康零食 。
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4、预防宝宝误吞
有些零食里面有干燥剂 ， 父母在给宝宝吃零食的时候 ， 一定要先把这一类容易误吞的物品取出 ， 避免宝宝卡到嗓子 。
育儿寄语
【雄赳赳气昂昂|宝妈别不以为意，宝宝吃零食有哪些影响？3点好处很明显】宝宝吃零食不一定是坏事 ， 只要能够给宝宝挑选健康的零食 ， 适当吃一些还是非常有好处的 ， 特别是老人带娃的家庭 ， 如果父母不给孩子提前买零食 ， 也许宝宝会闹着让爷爷奶奶给他们买 ， 老人们缺乏足够的判断力 ， 很可能随大流给宝宝挑选一些垃圾食品 ， 反而不利于宝宝发育 。
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