怎么样改变胯部外扩的状态
挺好的啊我觉得，胯宽，是指骨盆么？胯宽好生娃啊。腿粗的话，如果脂肪多就减减脂，如果平时放松少就多放松。挺好
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你即没X腿又没O型腿，你确定你是胯骨外扩或者是盆骨大，或者是大腿臀部肌肉不够健康？胯骨是不能改变的，那是天赋，不见还有人去垫？大腿骨异形倒是有可能是不良站姿导致的。
特别是最后一种，容易造成股骨的异形。臀部退步肌肉训练也可以收紧大腿臀部2侧的肌肉。什么锻炼可以使臀部和腿部更加紧致？ - 健康
■网友的回复
【怎么样改变胯部外扩的状态】 我去瑜伽馆做测试，说我胯部外扩，这样会导致没有屁股，还有内脏下垂。。不知道真伪
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