被别人弄得不开心的时候咋发泄
【被别人弄得不开心的时候咋发泄】 可以先跟对方表达一下：你这样做让我很不舒服，打扰到我休息了。然后如果还有更多的愤怒或者悲伤的情绪，可以去找专业的老师清理转化，或者找棵树，对着树说说你的愤怒。然后再看到惹到自己的是什么，可以让自己变得更加地宽容。
■网友的回复
谢邀!你的正能量都是需要别人给的么？再者说，你怎么就认为他们说的都是负能量的呢？
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