怎么样才能在演讲时充满自信 不会眼神飘忽不定?
德摩斯梯尼天生口吃，嗓音微弱，还有耸肩的坏习惯。在常人看来，他似乎没有一点当演说家的天赋，因为在当时的雅典，一名出色的演说家必须声音洪亮，发音清晰，姿势优美，富有辩才。为了成为卓越的政治演说家，德摩斯梯尼做了超过常人几倍的努力，进行了异常刻苦的学习和训练。他最初的政治演说是很不成功的，由于发音不清，论证无力，多次被轰下讲坛。为此，他刻苦读书学习。据说，他抄写了《伯罗奔尼撒战争史》8遍；他虚心向著名的演员请教发音的方法；为了改进发音，他把小石子含在嘴里朗读，迎着大风和波涛讲话；为了去掉气短的毛病，他一边在陡峭的山路上攀登，一边不停地吟诗；他在家里装了一面大镜子，每天起早贪黑地对着镜子练习演说；为了改掉说话耸肩的坏习惯，他在头顶上悬挂一柄剑，或悬挂一把铁权；他把自己剃成阴阳头，以便能安心躲起来练习演说……上面是个值得学习的故事。自信，是日积月累中，渐渐成长起来的。对着镜子是一个很好的练习方式，你可以从镜子里看到自己的表情，并且想象自己面对着成千上万的观众，演讲的时候，察觉到不对的地方你可以从镜面反射看见并改正。如果三四遍看起来都不够自信，那就是十遍二十遍的演讲，直到将那种表情刻进骨子里，那时候，当你登台时，你的表情就会如你满意的流露而出，举手投足间自然有着充沛的自信。因为在你的演练中，已经面对观众数十乃至数百遍了。当你拥有了第一次的成功，那么自信将牢牢的扎根在你心里，镜子也就不再需要。顺便说个曾经从书上看来的某个关于演讲的笑话，你要是觉得紧张，那就把下面的观众当成一根根大萝卜吧。当你站在演讲台上，还能悠然的想起这个笑话时，你就成功了。祝好运~
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不知道题主演讲过多少次了，上台的经验如何？之所以问这个问题，是因为演讲是一门孰能生巧的技能，正如游泳和开车一样，新手期跟老司机在驾驶的时候心态是不一样的，这个过程需要长时间的练习和实践。
从题主的描述来看，是前期准备不足，心态不够自然，控场方面薄弱；
演讲前你需要做的工作：（李开复先生的回答）1. 如果可能，在上台前先和前面几排的听众聊聊天。一方面，可以让局面更友善，帮助你减轻压力；另一方面，也可以多给你几个和善的脸让你讲得更轻松。2. 如果你担心讲得不够激情，演讲前多喝几杯咖啡——但如果喝多了会发抖，那就不要喝了。3. 在上台前做深呼吸可以降低血压和澄清头脑。也请参考大脑体操中的交叉动作，有意识地藉由放松伸展动作，让左右脑进入较佳的整合。4. 通过做脸部动作放松脸上的肌肉，比如张大再闭紧你的眼睛和嘴，不过千万不要被他人看到。演讲是一门需要各方面综合能力的技能，题主说的对演讲稿内容烂熟于心只是一场好演讲其中一个最基础的条件。这里就不展开了，可参阅如何锻炼口才？
■网友的回复
〈误区〉西瓜大法：当观众不存在观众让你没自信？当我们上台后，把台下观众的脑袋都当成一颗一颗的西瓜。这样一来，我们说话的时候台下就“没人”了，我们讲什么都不会没底气，自然也就自信了。
〈小诀窍〉负面练习，正面思考1、学会练习失误练习是为了成功，可是太执着于成功，反而会适得其反。这个时候，你就需要对失误进行专门练习。我们在讲话的时候万一忘词了、说错了、傻住了，没有关系，不要重来，不要暂停，当场想办法圆过去，就算断断续续，也要把它继续讲完。像这样多练几次，练到不怕出错，练到就算临场出了状况，也有信心把演讲继续下去。【句型】准备一个与忘词/口误有关的小笑话。即使是再熟练的演讲者，实际演讲过程中都有可能犯错。因此，练习失误的时候，不妨准备一个与可能发生的失误有关的小笑话用以过渡，既让自己心里有底，到时也不至于尴尬。毕竟，没有人会拒绝幽默。2、设定观众收听率对于任何一场演讲，都不要要求自己能够吸引到每一个听众，所以不妨给自己设定一个收听率。很多人在演讲的时候，一旦看到台下有人在打呵欠、刷手机、交头接耳，就会越讲越焦虑，觉得自己讲砸了，大家都不想听了。【句型】无论如何，我想刚才那个向我点头的姑娘肯定是明白了。不妨多提一提那些认真倾听、与你互动的观众。一来，多关注他们能让你保持自信；二来，也能让其他观众产生一种“错过了什么”的落差感，从而也吸引到他们的注意力。3、正向解读观众反应虽然这有些自我安慰的成分，但是要排除演讲时的诸多干扰因素，这种心态是必不可少的。
〈使用注意〉演讲前，做好充分准备在演讲中有自信，与准备一场成功的演讲是有差别的。上了场你一定要相信自己就是世界第一，但是在准备过程中，还是要多考虑可能会遇到的问题。因此要注意，本篇内容主要是教你如何在场上正面解读听众，使用收听率这个概念来增强自信。但要成为一名优秀的演讲者，场外的功夫也必不可少。场上要正面思考，场下依然要客观分析。 【怎么样才能在演讲时充满自信 不会眼神飘忽不定?】
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