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丹妮妈咪|天气再热，家长也别给孩子喝，4种饮料已被医生列入“黑名单”

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文丨丹妮妈咪（文章原创 ， 版权归本人所有 ， 欢迎个人转发分享)
炎热的夏天已经来到 ， 随着气温一天天升高 ， 冷饮再一次成为了人们的宠儿 。 尤其是家里有小孩子的 ， 很多父母都会在冰箱里屯上一些雪糕、饮料 ， 以此来帮孩子们解暑降温 。
对于孩子们来说 ， 夏天虽然炎热 ， 吃东西也会没什么胃口 ， 但是有了雪糕、冷饮这些清凉的食物 ， 似乎还是挺舒服的 。 虽然家长也知道孩子喝那么多饮料对身体不好 ， 而且还容易长蛀牙 ， 可是耐不住孩子实在想喝 ， 有时候也只能满足孩子的需求 ， 想着偶尔喝一两次 ， 总不会有什么大问题 。 实际上 ， 饮料对孩子身体的危害 ， 远不止蛀牙这么简单 。
丹妮妈咪|天气再热，家长也别给孩子喝，4种饮料已被医生列入“黑名单”
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这4种饮料已被医生列入“黑名单” ， 天再热也别给孩子喝
1）碳酸饮料
【丹妮妈咪|天气再热，家长也别给孩子喝，4种饮料已被医生列入“黑名单”】可乐雪碧等碳酸饮料是很多成年人的最爱 。 因为其清爽的口感非常适合夏天 ， 冰镇后的味道更加解渴 ， 所以很多小孩子也都喜欢喝碳酸饮料 。 不过 ， 就算孩子再喜欢喝 ， 家长也要注意控制孩子 ， 不要让孩子喝太多 。
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因为碳酸饮料喝多了会导致孩子不爱吃饭 ， 体质瘦弱 ， 还特别容易引起孩子挑食甚至是厌食；并且碳酸饮料中的添加剂对孩子的牙齿和骨骼发育也不好 。
2）乳酸菌饮品
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乳酸菌饮品虽然听上去与乳制品差不多 ， 但这类饮品都是通过化学添加剂制作而成的 ， 并没有什么营养价值 。 如果孩子经常喝这类乳酸菌饮品 ， 不但会长不高 ， 而且还会因为其中过量的糖分导致肥胖 。
3）鲜榨果汁
鲜榨果汁分为两种 ， 一种是自己在家里现榨的 ， 一种是饮品店售卖的果汁 ， 但无论是哪种果汁建议都不要让孩子多喝 ， 特别是外面售卖的果汁 ， 更不要让孩子多喝 。
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家长肯定会很疑惑 ， 自己在家里现榨的果汁既卫生又营养 ， 为什么不能给孩子喝呢？其实不是不能给孩子喝 ， 而是要根据孩子的年龄段来进行适量的补充 。 在喂母乳期间 ， 家长最好不要给孩子喝果汁 ， 因为母乳里面的营养成分完全可以满足孩子的生长需求 。
对于稍大一些的孩子 ， 家长可以给孩子添加一些果汁来喝 ， 但最好是以果泥的方式来进行添加 ， 因为这样可以更好地保留营养物质 。
4）复原乳饮品
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很多家长在孩子断奶后就喜欢给他们喝复原乳制品 ， 一来孩子们很喜欢这种香甜的味道 ， 二来家长认为对孩子也不会有什么危害 ， 所以经常一箱一箱地给孩子们买 。
其实 ， 这种复原乳制品就是将牛奶浓缩成粉状物 ， 通过兑水和其他食品添加剂变成液体装 ， 营养成分比奶粉要低得多 ， 如果孩子长期食用的话 ， 会导致营养物质摄入不足 ， 影响孩子的生长发育 。
家长该怎样让孩子爱上喝水呢？
白开水平淡无味 ， 所以很多小孩子都不喜欢喝 ， 但是天气过于炎热 ， 如果不喝水 ， 孩子体内的毒素就排不出去 ， 所以说家长要以身作则 ， 和孩子一起喝水 。
因为孩子天生就喜欢模仿 ， 如果家长在喝水的时候表现出很好喝、很甜的样子 ， 那么孩子就会在好奇心的驱使下跃跃欲试 ， 这个时候孩子就会慢慢的喜欢上喝水了 。


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