折800|希望你们一个也没有！，“油腻中年女”的5大特征
阿酱跟朋友聊天 ， 经常会听到的一句话就是 ， 年纪大了没办法 ， 越来越“油腻”了 。 原来 ， 年纪大 ， 油腻 ， 真的不分男女 。 可能很多人听到“油腻”这个词很不开心 ， 那就真的得看看自己是不是真的变“油腻”了
【折800|希望你们一个也没有！，“油腻中年女”的5大特征】
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人到中年最明显的就是身材走样 ， 男女都一天 ， 除了非常自律 ， 经常去健身的那一部分除外 。 中年油腻的一大特点就是—你肚子上的那几层游泳圈 。 穿衬衣会崩开 ， 穿裙子拉不上 ， 只能选宽松的大妈款！
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身材走样 ， 女人味全无 ， 无心穿衣打扮 ， 甚至有时候自暴自弃！如果是这样 ， 被称为“中年油腻女”一点也不无辜！所以越是这样越要下决心改变 ， 学会调理 ， 控制自己 。
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拒油口诀：管住嘴 ， 迈开腿 。 年纪越大 ， 人的代谢功能会变弱 ， 所以不想变油腻就得戒掉高糖高脂跟高碳水 ， 适当摄入 ， 加上合理的运动 。 保持身材 ， 大概是女生一生都在做的事 。
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2.不注重个人形象
不说别的 ， 阿酱自己有时候也不太注意了 。 大多数时候素颜 ， 很久敷一次面膜 ， 很少做保养 。 更夸张的可能就是蓬头垢面 ， 不出门几天可以不洗头！穿个睡衣就可以去逛超市！这样的形象 ， 被划为“中年油腻女”一点也不无辜 。
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拒油口诀：注意保养皮肤 ， 保持干净清爽 ， 出门化淡妆 ， 扔垃圾 ， 买菜都要化！万一遇到白马王子呢！
3.偏爱艳丽色
经常听到一个说法 ， 年纪越大越爱“装嫩” 。 从喜欢素色纯色的衣服 ， 变成喜欢花色艳丽的衣服 。 比如亮粉色 ， 亮橘色 ， 或者是花色夸张的款 。
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拒油口诀：挑选适合自己肤色的衣服 ， 拒绝夸张的色彩搭配 。 亮色选择一定要柔和 ， 搭配一定不要有违和感 。
4.失去自我爱抱怨
经常看到这样的自我评价：好像爱一个人跟婚姻 ， 逐渐让我失去了自己 ， 变得爱唠叨 ， 没有安全感 ， 也喜欢抱怨 。 日子一天天过 ， 但总感觉每天都不如意 ， 曾经那个信心满满 ， 能量满满的自己逐渐消失 ， 取代的是自己无力的抱怨 。
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拒油口诀：让自己有独处的空间 ， 有独立的思想 ， 剥离那个让你抱怨的状态跟环境 。
5.不爱社交爱宅
好像很多人年纪越大 ， 越不爱出去玩 ， 跟朋友甚至都懒得聚 。 只想自己一个人窝在家里 ， 当死肥宅 ， 有一种就这样也挺好 ， 爱谁谁的感觉 。 习惯独处 ， 爱上孤独 。 大概就是越宅越胖 ， 越宅越油腻 。
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拒油口诀：打开心扉 ， 接触更多的人 ， 多参加社交活动 ， 不封闭 。
如果真在想要变回那个自信又有能量的自己 ， 那就要从拒绝做“油腻中年女”开始 。 最容易改变的 ， 就是学会穿衣打扮 ， 化个紧致的妆 ， 保持心态~
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