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大一艺术狗，偏激抑郁精神衰弱，偶尔无端恐惧心跳加速，因为贫血偶尔心绞痛，偶尔直接晕了

题主你好，本人现在也是大一，问题和你都差不多，高三复读，那时也是精神衰弱，整夜睡不着，我是高四才住校，和舍友也不会处关系，整天一个人学习，吃饭，以前一直在小说世界里，三年级开始就想过自杀，且多年了多次泛起强烈自杀念头，所以那段时间真是很痛苦，感觉吃饭就是在完成任务，莫名其妙的紧张，不想说话，交流，心理脆弱，敏感，睡不着，军事化管理更是加重了我的病情。整天脑子里乱糟糟的，一闭眼就胡思乱想，感觉自己完全无法控制，床上一躺就做梦，还十分真实，对外界一切都是十分敏感，老师也不太管，家长没办法，也没去医院，整个治疗过程就是不断反思自己，反思为什么会有这个后果，这些思想出现原因是什么，然后就找到源头，是和人的矛盾就和他谈谈，感觉自己有什么欲望就去做，这个时候就不要强迫自己了，健康才是最重要的！如果是自己的精神问题，世界观问题，理解问题，那就催眠自己吧，因为一般人也是在没什么其他办法了，对了晚上睡不着的时候最好别吃药，因为精神问题是这个病的关键，只靠吃药的话，之后生活离不开药品是一个问题，经济是个负担，而且人痛苦时间还会见长，家人跟着痛苦，大家都不舒服，多跟别人交流，解剖自己的思想，催眠自己，然后买些普通补品就好了，莫名其妙的紧张时我的解决办法是，全是用力，大吼一声，转移注意力，然后告诉自己，一切都是美好的，加油，题主，祝你早日健康！
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题主你好，我有过强迫症，高考前特别严重，也会无端恐惧，现在好多了。我建议题主可以看看心理学的书，了解自己，了解一些人类思维的规则，善待自己的心，也为和心理专家交谈做铺垫；交一些朋友，至少有一个可以放心倾诉的朋友，人内心深处都是渴望被人理解、接纳的；思考一下人生，确定人生目标也会让你更容易走出阴霾。
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去大医院看专业的心理医生
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找个可以抒发感情的东西，创作类的，看得见摸得着的，纯发泄没有用。吃药治疗还是首选，至少能做到普通的水平，不然就是极度失控了。吃了药也不会马上好起来，还有很长的路要走。找恐惧的根源，和造成这一切的原因，这个是最难的，找到以后几乎就等于好一大半了，不过一般不只一个问题，最后的问题就是做一个人，特别强大的那种，可以几乎完美控制所有情绪和行为和想法。
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题主你是学画画的吗？是的话把你的内心表达出来吧，这可能也是一种发泄。有些话我说不出口，写出来又表达不清楚文笔渣，因为一直喜欢画画打算去会画画把内心表达出来。至于题主的心里问题我没有什么资格回答我也是有心里问题。不过我大概了解我想要什么、问题所在，但不知道怎么解决……
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答主路过，多找些朋友呗，总有适合你的。
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【大一艺术狗，偏激抑郁精神衰弱，偶尔无端恐惧心跳加速，因为贫血偶尔心绞痛，偶尔直接晕了】 妹妹你好，作为一个本科毕业两年，目前工作仍然没有起色的姐姐，我想告诉你的是，你的人生才刚开始，生病了就积极治疗，我也曾经历过迷茫痛苦的阶段，2017年4月，裸辞，那段时间每天在家乱想，莫名其妙的哭，觉得人生毫无希望，然后给我大学时一个关系比较好的老师打了电话，老师是这么告诉我的：你还年轻，你才二十出头，你的人生还有无限种可能，所以你现在一切都来得及。同样的话我也送给你，你还小，未来你会遇到很多的事，很多的人，回头去看，其实过去的那些都不算什么了。心理问题还是要积极治疗，想做什么就去做，只要不犯法不伤害到别人，那就没关系，加油(? ??_??)?


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