为啥心情不好的时候有人会去打扫卫生，有人会去做运动，有人会暴饮暴食，有人则会疯狂购物
水满则溢,人的心里也如水杯,上面有一个口, 只要溢满的时候自然而然就会想发泄掉咯,而坏心情不发泄的话, 日积月累的话,总有一天会让自己崩溃。 每个人都有心情不好的时候,坏心情是不可面对的事情.只要我们生活在这个世界上,我们肯定难以避免坏心情的出现.但是我们要学会的是在遭遇坏心情的时候,把坏心情发泄出去. 所以上面的情形没什么奇怪的，只是一时不快，发泄出来就好了，方法不同而已。
■网友的回复
如果不开心不是因为跟自己过不去，那么随便做点什么都比干待着不开心强。收拾干净屋子，吃好吃的，都是在讨好自己，有何不可。
■网友的回复
注意力转移到别的方面。另外，心情不好可以吃点甜食，糖分能有效的抵制抑郁情绪。建议比较小的孩子少吃甜食，本身就是好动的年纪，吃了甜食更恐怖了
■网友的回复
转移目标～～～做自己喜欢做的，开心的事情。大部人都是这样子的
■网友的回复
分散注意力。不用一直沉浸在不好的事情里面~
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