平谷生活资讯|少吃4类食物，把脾胃养好孩子自然茁壮成长，孩子个矮家长犯愁
总听老一辈感慨：过去的孩子跟现在没法比 ， 现在的孩子个个都有文化 ， 吃得好、发育得也好 ， 一代比一代长得高 。 确实现在都家长对孩子的生长发育都上心多了 ， 吃进嘴里的东西不仅要好吃还要有营养 ， 哪段时间长得慢点了 ， 各种营养''补品''立马就送到嘴边了 ， 生怕孩子的身高落后了同龄人 。
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邻居莉姐之前因为工作忙 ， 一直把孩子交给农村的奶奶带 ， 马上孩子3岁要上幼儿园了 ， 就想着把孩子接回来先适应适应环境 ， 结果发现孩子的个头实在是太矮了 ， 跟同龄孩子比起来能差半个头 ， 这让同事非常心急 ， 赶紧买了很多牛奶 ， 天天监督孩子喝 。
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喝了大概有半年吧 ， 孩子的身高几乎就没怎么变 ， 食欲反而越来越差了 ， 莉姐都开始担忧孩子是不是生什么病 ， 问我有没有什么好的办法 。 我虽然是医生 ， 心里也怀疑她家孩子是脾胃虚弱有积食了所以才长不高 ， 但毕竟没有检查数据不能百分百确定 ， 就劝莉姐赶紧带着孩子去医院看看 。
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检查结果出来果然不出我所料 ， 孩子就是伤着脾胃了 ， 而且伤得不轻需要慢慢调理 ， 至于怎么伤着了 ， 初步判断是理解太着急孩子的身高 ， 给孩子吃得太补了 ， 孩子的脾胃超负荷运化 ， 最终''崩溃''受伤 。
孩子个矮家长犯愁 ， 医生直言：少吃4种食物 ， 先把脾胃养好再说
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1、''假''牛奶
牛奶本身是营养非常丰富的食物 ， 不仅含有大量的蛋白质 ， 还含有丰富的矿物质等微量元素 ， 这是我们日常吃瓜果蔬菜很难吃到的 ， 家长给孩子补营养 ， 一般也会首先想到喝牛奶 。
问题是 ， 超市货架上的牛奶五花八门 ， 其实并不全是纯正的好牛奶 ， 有很多写着复原乳、调制乳、饮料字样的奶 ， 奶含量其实是很少的 ， 反而有可能为了口感添加很多香精和色素 ， 喝多了不仅补不到营养 ， 反而有可能把脾胃喝坏 。
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2、补钙的骨头汤
孩子长不高 ， 家长普遍认为孩子是缺钙了 ， 虽然很大概率确实是缺钙 ， 但也有可能是孩子缺锌或者消化不好 。
【平谷生活资讯|少吃4类食物，把脾胃养好孩子自然茁壮成长，孩子个矮家长犯愁】这个时候如果家长盲目给孩子补钙 ， 很有可能耽误了孩子 ， 尤其如果是以喝骨头汤的方式补钙 ， 非但补不到钙 ， 反而可能喝进去太多脂肪 ， 给脾胃带来沉重负担 。
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3、蜂蜜
蜂蜜是很有营养的一种天然糖分 ， 既有营养 ， 又不会像普通的糖那样伤身体 。 小孩子对甜食总是格外偏爱 。 很多家长忌惮孩子吃糖 ， 却很放心孩子吃蜂蜜 ， 如果孩子大便不顺畅 ， 甚至还会主动冲蜂蜜水喂孩子 ， 以为能够帮孩子润肠通便 。
其实吧 ， 作为一名医生 ， 我是非常不建议给孩子喝蜂蜜水的 。 因为蜂蜜的成分很复杂 ， 里面含有大量的肉毒杆菌 ， 这种菌对孩子的肠胃来说并不十分友善 ， 还可能引起肠胃菌群紊乱 ， 导致消化不良、脾胃积滞受伤 。
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4、其他营养品
如果家长连孩子是因为什么长不高的都没搞清楚 ， 那么轻易不要给孩子吃任何营养品 。
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