美食杰官方|赶快给宝宝做起来！健脾胃助消化，补维生素，营养丰富的健康辅食
最近身边的好几个朋友家的宝宝都开始吃辅食了 ， 于是大家专门建了一个宝妈群 ， 用来讨论和分享每天给宝宝做啥好吃的 。 今天小编来和大家分享的就是我家宝宝最近超爱的山药瘦肉粥 ， 每次一吃这粥 ， 小家伙都摇头晃脑地表示喜欢 ， 能吃掉一小碗呢 。 营养丰富的健康辅食 ， 赶快给宝宝做起来！健脾胃助消化 ， 补维生素 。 山药含有多种微量元素、丰富的维生素和矿物质 ， 不仅营养丰富 ， 还有健脾养胃的功效 。 而且山药糯糯的也很符合宝宝们的口味 ， 不过有一点要注意的是 ， 最好是月龄达到九个月以上之后再给宝宝吃哦 ， 以免消化不了 。 各位宝妈们也可以尝试着给宝宝们做一做哦 。
山药瘦肉粥(宝宝辅食）
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By为食猫_XYZ
配料：
大米适量、小米适量、山药适量、猪肉(瘦)适量、胡萝卜适量
烹饪步骤：
1.准备食材
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2.全部食材放入炖盅 ， 加入适量清水
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3.按BB粥功能键2.5小时
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4.中途加入肉沫 ， 搅拌均匀继续炖煮
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5.煮好啦～
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烹饪小贴士：
1、薯蓣 ， 通称山药 。 多年生草本植物 ， 茎蔓生 ， 常带紫色 ， 块根圆柱形 ， 叶子对生 ， 卵形或椭圆形 ， 花乳白色 ， 雌雄异株 。 块根含淀粉和蛋白质 ， 可以吃 。 2、蔬菜市场上的山药主要为长柱种 ， 产于陕西、河南、山东、河北等地 。 无论购买什么品种 ， 块茎的表皮是挑选的重点 。 表皮光洁无异常斑点 ， 才可放心购买 。 3、在选购时 ， 首先要掂重量 ， 大小相同的山药 ， 较重的更好；其次看须毛 ， 同一品种的山药 ， 须毛越多的越好 。 须毛越多的山药口感更面 ， 含山药多糖更多 ， 营养也更好 。
你最近给宝宝做什么辅食吃呢？
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