长寿不难 这些“好习惯”助你轻松活到90岁
活到90长寿不难 这些“好习惯”助你轻松岁
走路是平日运动的最好方法 ， 也是延缓体力、肌力萎缩的关键因素之一 。长寿不难 这些“好习惯”助你轻松活到90岁
送给老年人16个字——淡泊名利 ， 广交朋友 ， 多做实事 ， 善待自己 。送给老年人16个字——淡泊名利 ， 广交朋友 ， 多做实事 ， 善待自己 。活了一辈子不容易 ， 人生不如意的事十之八九 ， 要常想“一二” 。 放下名利心 ， 多和朋友谈谈心 ， 多做些善事 ， 也对自己好一点 ， 别再操心儿孙辈的事了 ， 顾好自己的健康才是最重要的 。
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