|42岁刘涛狂瘦20斤，110斤的体重看着比你98斤还显瘦( 二 )
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甜菜汁：
用料：甜菜根1个 ， 苹果1个 ， 柠檬汁少许 ， 青柠半个 ， 姜汁10克 ， 胡萝卜100克 。
做法：
1.甜菜根、苹果、姜汁、胡萝卜等放进榨汁机榨成汁 。
2.柠檬汁和青柠汁倒入果蔬汁中混合均匀就可以了 。
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【|42岁刘涛狂瘦20斤，110斤的体重看着比你98斤还显瘦】减肥没有捷径 ， 如果你实在想瘦 ， 那就少吃1口蛋糕 ， 推开房门多出去走走 。减肥是为了让自己更加优秀 ， 那些日日夜夜悄无声息长起来的肥肉并不会一朝一夕就消失掉 ， 给自己一个过程 ， 让自己变得更好！我是宋宋 ， 一个愿意每天分享美食给粉丝的普通朋友 ， 如果你喜欢我 ， 请关注 ， 留言、收藏和转发！期待你的互动！
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