怎样系统学习毛笔书法
首先我觉得题主的概念不是特别的清楚。用笔，结体，章法，格调这是我们都知道的四个层次，题主说目的是为了训练对笔的掌控能力，那我觉得，毫无疑问，题主说的是用笔的层次。至于说方法，很简单，就是拉线条。其他答案里也有说过，邱振中先生有一本167个练习，那里面可以说是罗列了所有的控笔方法。
当然，这张是我最初学习用笔时的练习，那时候连纸都不会选。感谢 @相墉 老师，让我快速的成长。所以帮相墉老师安利一波，微信公众号，临池不辍，里面应该也有你想要的内容。
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首先两三年的颜体基础其实真的和零基础没有太大差别，其次如果想到本科生的水平至少五体都有大量的训练。篆隶归为一类，其实你学颜体，也可以和篆隶并在一起，但是如果写的是二王、褚遂良的楷书，可以和行书分成一类，草书另一类。可以这样分阶段专门攻克某一大类的字体。 建议想系统的学习还是要找一位专业的老师，如果纯靠自学的话进步很慢。除了写字，书法史论类的书还是要多读多看，对写字也有帮助。本科生虽然只有四年，但是练习的小时数其实是非常高的，一天至少五六个小时跑不掉，不知道题主是不是学生，对于非专业的人每天保持这么大的练习量其实还是非常困难的。不管是赵孟頫日书万字，还是传言康里巙巙日书三万，都是告诫一定要大量的练习才行。最后小建议，取法其上得乎其中，取法其中得乎其下。练字一定要往上追溯，不要写个人风格太巧太奇的。多练最基本、最经典的碑帖，多临摹，最终都会有自己的感悟的。一点自己的心得，说的不对望别喷。最后祝你学业有成。
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谢邀。
我学习了9年，上高中后逐渐停止练习。
【怎样系统学习毛笔书法】 就这9年的学习而言，最深的两点感悟：一是万法归宗，楷书是基础。二是平心静气，领悟最重要。
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找书法专业的老师
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我是篆隶楷行按顺序来的
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中国书法167个练习等视频(黄简等)临摹帖，多读帖最好还是找老师，靠谱的那种。
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不清楚你的情况，但书法本科生对于各路用笔结字章法的体验是很全面的，少则五六十种碑帖，多则数百，仅学几本帖是无法达到本科生水平的
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