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田径|中国田径领军人物：训练不断精雕细琢，东京奥运誓要夺金

田径|中国田径领军人物：训练不断精雕细琢，东京奥运誓要夺金
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2020年东京奥运会的延期 ， 对巩立姣产生不小的影响 。不过作为一个久经沙场的老将 ， 巩立姣已迅速做出调整 ， 她正朝着金牌的目标而努力 。
目前巩立姣正在北体大国家训练基地进行训练备战 。在训练中 ， 巩立姣总是一丝不苟、非常认真 ， 每次投掷时她的喊声都会响彻场馆 ， 她希望借助这种方式来让自己充分发力 。“刚开始喊得时候 ， 嗓子会疼 。也许现在是喊开了 ， 感觉还行 ， 嗓子没有什么不适 。有时候不喊了 ， 反而还觉得憋得慌 。”
在训练过程中 ， 巩立姣的主管教练丛玉珍会坐在一边仔细观察 ， 不时地用手机拍下巩立姣的动作 。摆放在现场的摄像机也会实时记录下巩立姣的动作 ， 之后丛玉珍就会对动作做出指导 ， 以帮助巩立姣及时做出调整 ， 提升训练效果 。
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“我们每次都是这样 ， 因为这样的话可以根据你的实时录像看到自己不对的地方 ， 通过这些录像 ， 能发现自己的问题并做出改正、纠正 ， 这样对自己会更有帮助 。”巩立姣谈起她与教练在训练中的不断沟通 ， “对于奥运会的延期 ， 刚开始的时候我还是有些接受不了吧 。毕竟自己的年纪已经大了 ， 包括前三年在国际赛场上 ， 我一直在遥遥领先 。如果今年能够连续下去 ， 对自己来说应该也是一件好事 。但是 ， 反过来去想的时候 ， 大家应该都是一样的 。疫情是全世界的 ， 不光是我一个人练不了 ， 每个人都面临这样的情况 ， 大家的心态都是一样的 。所以我觉得我不能输 ， 不能放弃 ， 我应该重新振作起来 。去调整自己 ， 争取把今年最好的状态留在明年奥运会的时候 。”
受困疫情 ， 田径赛事处于停摆状态 。在没有比赛可以参加的时候 ， 巩立姣就把大部分训练精力放在积累体能上 ， 她要为奥运会做好准备 。东京奥运会将是巩立姣参加的第4次奥运会 ， 之前几次奥运会 ， 第2、第3、第4这些名次她都已经拿到过了 ， 就差一枚金牌 ， 这也是她在东京奥运会上的目标 。
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巩立姣表示：“其实大家给我的期望再大 ， 也不如自己给自己的压力大 。因为有的时候 ， 我就喜欢隔空对话 ， 自己跟自己说话 ， 就是很喜欢这种感觉 。有时候会自己反问自己 ， 像两个小人打架一样 ， ‘你行吗？’‘我必须行 。’‘你能拿冠军吗？’‘我必须拿！’在这种好和不好的状态下徘徊 ， 我觉得这种感觉挺好的 。我们运动员在比赛当中那种紧张的气氛 ， 这是做任何事都体会不到的 ， 我非常喜欢这种感觉 ， 因为这特别刺激 。有人开玩笑说 ， 国外疫情挺严重的 ， 如果明年也举行不了怎么办 ， 我回答说 ， 我肯定会坚持下去 。我的目标很明确 ， 就是冠军 。东京奥运会是我的第四次奥运会了 ， 之前的那些名次都拿到了 ， 就只差一枚金牌了 ， 这也是我的最终梦想吧 ， 我就是朝着东京奥运会的金牌去的 ， 我想是势在必得吧！”
训练间隙 ， 巩立姣会来到隔壁场地与其他项目的运动员打招呼、开玩笑 ， 在其他队友眼里 ， 巩立姣就是一个性格开朗的开心果 。“我个人觉得自己是一个内向偏外向的人 。我总是想把自己最好的一面 ， 正能量的一面带给大家 。”巩立姣自我评价道 ， “所以每次大家都感觉我性格很好 ， 其实我是一个很柔弱、性格比较内向的小女孩 。”


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