为啥日本人不吃碘盐
日本料理中非常常用的昆布、海苔就是含碘量很高的食材。中国沿海地区也因为饮食习惯不太需要补碘，容易碘过量.沿海地区甲状腺疾病频发引发补碘过量质疑
■网友的回复
你来东京一年都没发现他们餐餐有海产品吗，碘对于他们来说应该只有过剩没有不足吧？！人体需要的碘含量其实很微量，你平时偶尔在便利店随便买几个 お握り，喝几口味增汤碘就够了，实在不吃海产品的话牛奶中也含碘咯。
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