啥是刷脂
刷脂一般指健身塑型之后，为了体现形体，把肌肉外层的皮下脂肪减掉，这个过程叫刷脂，这是比减肥更加难得过程，对于饮食和有氧要求极高。
■网友的回复
【啥是刷脂】 刷脂和减肥都是减去脂肪 为目的做法 一般减肥也指的降低体重达到标准就好 假如说的是健美的刷脂 那么一般都是刷的比较干的 脂肪非常低
■网友的回复
忽悠人的说法，刷脂这个概念就不对了
刷脂一般指健身塑型之后，为了体现形体，把肌肉外层的皮下脂肪减掉，这个过程叫刷脂，这是比减肥更加难得过程，对于饮食和有氧要求极高。
■网友的回复
【啥是刷脂】 刷脂和减肥都是减去脂肪 为目的做法 一般减肥也指的降低体重达到标准就好 假如说的是健美的刷脂 那么一般都是刷的比较干的 脂肪非常低
■网友的回复
忽悠人的说法，刷脂这个概念就不对了
