不会美妆的博主|1天喝“2杯”柠檬水真的能美白？( 二 )
总体上来说
【弊大于利】
且不说美白不美白的 ， 就光喝呈酸性的水都受不了 。
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远远不如外用的效果 ， 所以小咔这里还是建议 ， 能够外用VC就外用VC咱别淌那浑水 ， 搞得自己身体再不好咯 ， 而且目前科技很发达 ， 除了原型VC也有一些像是抗坏血酸葡糖苷、抗坏血酸棕榈酸酯、MAP等这样相对稳定性还OK的vc衍生物 ， 没有必要去大费周章的去内服 。
但是！
如果你坚持你的想法 ， OK ， 那是你的事 。
不过柠檬水还有一个具有超大争议的点
『柠檬水白天喝到底会不会变得更黑？』
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答：不会
柠檬本身确实是光敏性食物 ， 里面的成分也可能会诱发光敏性 ， 但是用作人或者内服的话 ， 基本是达不到它诱发出来光敏性那个程度 ， 因为柠檬中所含的呋喃香豆素才是诱发的关键 ， 一颗柠檬上平均只有60μg的含量 ， 而诱发光敏反应需要10mg ， 不足以诱发 。
所以白天放心大胆的喝柠檬水
小咔自己还喜欢MXBC的柠檬水嘞哈哈哈！自己夏天做成饮品其实也不错 。
那么说到这里其实大家也应该清楚了
喝柠檬水 ， 无论你是一天喝2杯还是生吃5颗柠檬 ， 对于皮肤美白的效果都不好 ， 反而是危害更加的大 ， 外用VC才是王道 ， 选择适合自己的VC精华 ， 其实要远远比内服VC效果更大 ， 不过记得做好防晒哦 ， 否则VC就会牺牲自己去帮你吸收紫外线从而失活失效 。
好啦
以上就是今天的内容咯
【不会美妆的博主|1天喝“2杯”柠檬水真的能美白？】下次见
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