全能辣妈plus|3种孕妈不仅“生得快”，而且“很省力”，“顺产体质”有特点( 二 )
至于臀部盆骨的大小 ， 有很多人认为这不是先天性的吗？但实际上 ， 如果我们后天注重运动 ， 注意健身 ， 尤其是蹲起之类的动作 ， 自然也会增加盆底肌的弹性 ， 让生产的过程变得更容易简单一些 。
【辣妈语录】：以上三点 ， 快看看你符合哪一点？想要顺产不仅要听从医嘱 ， 还要看这两点：
①：看孕妈妈的体质
文章图片
②：看胎儿的胎位和大小
所以孕妈妈在注意自我锻炼的时候 ， 也要注意控制饮食 ， 让胎儿的体重在标准的范围内即可 。
当然 ， 并不是每个宝妈都符合顺产的要求 ， 至于具体要选择什么样的生产方式 ， 关键还是要根据个人的体质 ， 尽量听从医生的专业建议 ， 不要“一意孤行”影响自己和孩子的健康和安危 。 最后 ， 希望每个宝妈都能够成功诞下健康可爱的小宝宝 ， 也希望每个家庭都能够幸福和谐美满 。
【本期话题】
【全能辣妈plus|3种孕妈不仅“生得快”，而且“很省力”，“顺产体质”有特点】宝妈们 ， 你生孩子时是采取的哪种分娩方式呢？关于如何快速顺产 ， 你有哪些小技巧呢？欢迎下方评论留言分享你的经验 。
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