晚上睡觉到半夜后背非常疼是啥问题
很可能是床垫过硬,压迫了背部肌肉,使脊椎无法保持自然放松的状态,进而影响了脊神经。
如果是的话,建议换床垫,或者增加一个4-7公分的记忆绵/乳胶/羊毛薄垫。这样,睡眠舒适度会瞬间提升很多。
■网友的回复
【晚上睡觉到半夜后背非常疼是啥问题】 打卡,痛的我躺不了座不了也站不了。心态爆炸
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