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『』为高考学子最好的祈福，不是烧香拜佛，而是父母帮忙做好这些事情


『』为高考学子最好的祈福，不是烧香拜佛，而是父母帮忙做好这些事情
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『』为高考学子最好的祈福，不是烧香拜佛，而是父母帮忙做好这些事情
文|文儿

转眼间 ， 2020年的高考就要来临了 。 今年参加高考的高三孩子 ， 比往年的孩子经历更加坎坷 。 因为不可控制的客观因素 ， 今年他们开学的时间一次次被推迟 。 原本由老师近身督导的高三复习 ， 很长一段时间变成自学和网上听课 。 这对高三孩子来说 ， 复习成果肯定要大打折扣 。 我也观察到 ， 家里有高三孩子的家长 ， 异常的焦虑 ， 很担心孩子考不出理想的成绩 。
像我身边的几位家长 ， 为了今年孩子的高考 ， 已经提前在家里为孩子祈福了 。 只要听说哪里的寺庙灵 ， 能够保佑孩子高考旗开得胜 ， 考场下笔如有神 ， 他们就组团前去 。 父母为了孩子的前程做到如此地步 ， 也是可怜天下父母心了 。 但是 ， 其实家长对高考孩子最好的祈福 ， 并不是烧香拜佛 ， 而是帮忙做好以下事情 ， 可别弄错了重点 。
首先 ， 家长要帮助孩子明确、制定高考目标

眼看着高考的日子离得越来越近了 ， 此前家长可以鼓励孩子 ， 人往高处走 ， 要敢于制定远大的目标 ， 比如必须考名校 。 现在家长可以让孩子清楚地认知自己的实际能力 ， 不要眼高手低 ， 制定一个能够得着的目标 。 不然孩子盲目自信 ， 或者望而生畏 ， 都会影响他的高考成绩 。
家长最好根据孩子近期模拟出来的考试成绩 ， 制定一个不超过孩子当前水平50分以内的成绩为目标 ， 并且帮助孩子划定报考学校的范围 。 让孩子感受到压力的同时 ， 又不至于产生渺茫的希望 ， 孩子更容易在高考中发挥出真实的水平 。
其次 ， 准备高考期间 ， 家长要帮助孩子调整饮食、作息

孩子的饮食、作息 ， 对他的身体健康和精神状态影响都非常大 。 建议孩子在参加高考的前1个月 ， 哪怕他学习任务再紧张 ， 家长都要帮助他调整好饮食作息 。 每天夜里监督孩子12点之前必须入睡 ， 这样第二天孩子才有好的状态复习冲刺 。 还有就是 ， 家长要为孩子准备营养、健康的饭菜 ， 帮助孩子摄取足够的营养 。 记住 ， 此时不要劝孩子吃太多 ， 或者盲目进补 ， 只要孩子饮食均衡 ， 饭量稳定就可以了 。
最后 ， 帮助孩子调整好心态

【『』为高考学子最好的祈福，不是烧香拜佛，而是父母帮忙做好这些事情】高三的最后阶段 ， 繁重课业的要求、高强度的学习任务、紧张的备考氛围、家长和老师的期待等等 ， 都容易让孩子的心理出现明显的波动 。 可能家长在复习功课上 ， 不能为孩子做些什么 。 但是在心态上 ， 家长的安抚效果是独一无二的 。 这一段日子 ， 家长不要过多地关注孩子的考试成绩 ， 要多和孩子沟通 ， 要用轻松的话题来引导孩子说出内心的想法 ， 帮助孩子调整稳定好心态 。 高考的时候 ， 孩子更能发挥出真实的水平 。


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