嗨喽宝宝|产妇临产前吃小龙虾被评为“吃货产妇”生娃期间这4类食物少吃
慧慧经常会收到准妈妈们询问孕期xxx食物能不能吃呀 ， 对孩子或者自身有没有影响呀 。 其实 ， 有这种顾虑是对的 ， 在孕期和产后很多饮食不注意都会对胎儿或者自己的身体健康带来影响 ， 弄清楚能食用的食物对于我们也是有好处的 ， 所以 ， 多学学总是没有错的 。
这不 ， 前段时间有位即将生产的孕妈 ， 因为吃龙虾的视频爆红网络 ， 很多网友都表示这位孕妈才是真的吃货 。 在忍受着开指和宫缩的疼痛下 ， 竟然还干掉了这么多的龙虾 ， 慧慧也只能是表示这位孕妈是个“狠人”
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这也让很多人把这位吃货产妇称为“史上最淡定的产妇”更是不少宝妈网友表示自己在也是如此 ， 再生产前赶紧撸了一次串 ， 因为产后就不能吃 。
其实 ， 慧慧也是能理解这些孕妈的为啥在生产前一定要吃这些东西 ， 首先第一点就是产后肯定是吃不了这些东西 ， 需要在一段时间内隔绝了 。 第二点那就是转移注意力 ， 在吃货面前有吃的非常容易转移注意力 ， 这就不会让自己感觉有疼痛的存在 。 所以也不失为一种方式 。 不过在生孩子这段时间 ， 饮食也千万别随便 ， 有些东西也还是要注意的 。
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【嗨喽宝宝|产妇临产前吃小龙虾被评为“吃货产妇”生娃期间这4类食物少吃】生孩子期间 ， 宝妈千万不要食用这些食物 。
(1)过咸及酸涩刺激食物 ， 不利于身体代谢
女性在生产过后就需要排恶露 ， 将淤血排掉 ， 此时就需要温补 ， 促进气血的恢复 ， 而酸涩食物却会起到阻滞作用 ， 如莲子、乌梅、柿子等 ， 不利于产后康复 。 食用过咸食物 ， 尤其是腌制的咸菜也会加重水肿 ， 不利于身体代谢 。
(2)辛辣食物 ， 容易上火 ， 加重便秘
很多产妇发现自己原先没有痔疮 ， 但是生完孩子后却有了 ， 此时更是不能吃辛辣食物了 。 而且 ， 产妇如果在哺乳时吃得过辣 ， 也会使孩子肠胃受刺激 ， 引起消化不良、便秘等症状 ， 如案例中产妇所食用的小龙虾就是这类食物 。
(3)寒凉食物 ， 使肠胃受寒 ， 气血亏损
产妇在坐月子时尤其要做好牙齿保健工作 ， 甚至有的人还会使用产妇专用牙刷 ， 以尽量减少对牙龈、牙齿的刺激 。 作为产妇 ， 一定要避免食用寒凉食物 ， 如螃蟹、冷饮、冰镇水果等 ， 否则会导致产妇肠胃受寒 ， 恶露排出不畅 ， 影响血液循环 ， 导致气血亏损 。
(4)高热量高油脂食物 ， 营养低、难消化
一想到生完孩子就不能喝啤酒吃蛤喇 ， 也不能撸串儿了 ， 很多产妇就觉得很难受 。 其实 ， 不让产妇吃这些酒啊、肉串啊、油炸食物啊 ， 都是有道理的 。 产妇本就容易上火 ， 且消化功能差 ， 这类食物不仅没什么营养 ， 而且极易上火 ， 产妇食用后易加重便秘 。
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除此之外 ， 还有咖啡 ， 巧克力这些也要适当的禁止 ， 每个人的体质不一样所以饮食上面也要注意 ， 另外像这位产妇这种情况最好是询问一下医生 ， 医生允许的情况下再去吃 ， 千万不要为了口腹之欲最后导致意外发生 。 最后希望所有的孕妈们生产期间快 ， 顺 ， 好 。
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