简简科技|护眼必须戒电脑？臣妾做不到啊…
前两天是全国爱眼日 ， 说到当代人的用眼情况 ， 可以想象大家都多少有些“用力过猛”吧……根据《国民视觉健康大数据报告》显示 ， 我国近视人数达到6亿 ， 占总人口的50% ， 这个数字可以说是“触目惊心” 。
近视的苦 ， 小编懂：摘掉眼镜看谁都自带磨皮效果 ， 5米外雌雄不辩、10米外六亲不认 。 作为近视大军中的一员 ， 没少听到来自长辈的亲切叮嘱：“要注意少看电脑！能少用就少用！”然而...真的做不到啊！
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图源：pexels
【简简科技|护眼必须戒电脑？臣妾做不到啊…】现在人均拥有的电子设备越来越多 ， 无形中用眼的时间也会不自觉地加长 。 我们的办公根本离不开电脑 ， 在生活上 ， 网购外卖也都得看电子设备 ， 再者放松时追剧玩游戏也得用...…那么有没有在正常使用的情况下还能护眼的方式呢？
花式护眼 ， 各显神通
既然使用电子产品无可避免 ， 那么注意自己的用眼方式和时间还是有必要的 。 保证每天有适量的户外活动时间 ， 是众多护眼法里面比较低成本又方便的 。 如果是长时间在室内的情况 ， 条件有所限制 ， 那就遵循每一小时远眺一会的方法 。
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还有不少学生、白领借助外力以达到护眼效果 ， 其中常见的就有给自己配一副防蓝光眼镜以减少波长短、能量大的蓝光带来的损害、给设备的屏幕贴上护眼膜、也不乏有人斥重金入手人体工学的桌椅 ， 主要通过改善坐姿再达到以正确的姿势用眼 。
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对于一些必须要长时间面对电脑的人来说 ， 电脑屏幕也是不可忽视的一点 。 在使用时 ， 色域范围更广的笔记本屏幕能让视觉效果更舒适 ， 比如选择色彩覆盖广大的NTSC、专业数字电影级的DCI-P3等色域标准 ， 以减低泛白的低色域屏幕对眼睛的刺激 。
而且在显示面积同样的屏幕 ， 2K/4K的分辨率会比1080P（1920x1080）的显示更多屏幕内容 ， 像素点也会高一些 ， 精细、清晰的屏幕画面比起低像素的屏幕用眼不那么费劲 。
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当然 ， 从笔记本设计本身 ， 也已经有不少产品考虑到了大家的用眼健康问题 ， 小编也帮大家总结好了几款贴心的笔记本产品：
戴尔XPS9300采用了Eyesafe?物理防蓝光技术 ， 针对屏幕的LED发光机制能去除部分有害蓝光长时间使用下来眼睛也轻松些 。
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它还配备了英特尔?IrisPlusGen11显卡 ， 能观看由10亿1种颜色组成的4KHDR内容 ， 高品质视觉效果触手可得 。
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惠普Spectrex36015这款笔记本采用了仅1W的低功耗IPS4K屏幕让画面更流畅 ， 在高速运动画面时减低对眼睛的刺激 ， 支持100%sRGB高色域让文字看起来更有棱角 ， 适合职场白领经常使用Office办公为主要的工作日常场景 。
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联想YOGAC740 ， 具有72%NTSC高色域和DC调光功能 ， 有效降低屏闪 ， 在长时间使用时双眼更舒适 ， 还原真实色彩 。 配置上有i5-10210U处理器 ， 在综合性能方面 ， Office365的生产力和多任务处理能力提高40％以上2轻松打造流畅的工作流 ， 让工作变得高效 。
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